Ağız kokusu neden olur? Ağızdaki kötü kokunun nedenleri ne olabilir? Ağızdaki kötü kokudan kurtulmak için ne yapılmalıdır? Ağızda koku nasıl giderilir? Ağızdaki koku nasıl önlenir?

Ağız kokusu son derece rahatsizlik veren ciddi bir sorundur.

Ağızdaki Kötü Kokunun Sebepleri:

* Ağız boşluğunda yaşayan ölü veya ölmek üzere olan bakterilerin çıkardıkları sülfür bileşikleri kötü kokuya yo açar.

* Bakteriler yiyecek artıkları dilin arka tarafında birikir. Dilin yüzeyinin  pürüzlü olması bakterilerin yaşamasını kolaylaştırır. Yoğun sülfür bileşikleri de bu alanlarda birikir.

* Eğer diş yüzeyi temiz değilse, bakterilerin yaşamasına zemin oluşturur.

* İleri derecede dişeti rahatsızlığı da kötü kokuya sebep olur.

Eğer ağız ve dişlerinize yapılan müdahaleden sonra hala ağız kokusu gitmiyorsa başka sebebleri vardır.

Ağız Kokusunun Diğer Sebepleri :

* Özellikle sinüs ve akciğer kaynaklı enfeksiyonlar
* Şeker hastalığı (Diyabet) (aseton kokusu)
* Böbrek yetmezliği (balık kokusu gibi)
* Karaciğer yetmezliği
* Metabolizma bozuklukları (teşhisi zor olabilir, zaman zaman ortaya çıkan kötü bir balık kokusu)
* Açlık, diyet, ağız kuruması, oruçlu olmak (Sıvı gıda eksikliklerinde vücuttaki yağ ve protein çözünmeye başlar, bu metabolizmanın yan ürünleri kötü ağız kokusu olarak yansır)

Ağız Kokusu için Yapılacaklar (Ağız Boşluğundan Kaynaklanan)

1- Ağız kokusu ile mücadelede dişler ve diş sağlığı ilk aşamadır. Tam bir ağız muayenesi yaptırın. Ağızdaki  çürük ve gömülü duran dişler çektirirmeli. Ağızda var olan protez ve köprüleri kontrol ettirilmeli. Dişeti hastalıkları tedavi edilmeli.

2- İyi bir ağız hijyeni yapılmalı. Dişlerin tüm yüzleri ve dil sırtı temiz tutulmalıdır. Dilinizin üzerinde biriken bakterileri temizlemek için dil raspası kullanın. Diş ipi kullanın. Her yemeğin arkasından dişlerinizi fırçalayın.

3- Ağız kuruluğuna engel olmak için daha fazla su için.

4- Şekersiz sakız çiğneyin. Tükrük salgısını artırır, ağız içi oksijen alır.

5- Tarçın kullanın. Tarçın ağız içi bakterilerle mücadele de iyi bi silahtır.    Tarçınlı Şekersiz sakız da çiğnenebilir.

6- Su içeriği bol olan sebze ve meyve tüketilmelidir. (domates, kereviz, pırasa, elma)  Maydonoz çok tüketilmelidir.

7- Lokmaları iyi çiğneyin.

8- Eczanelerde satılan maydanoz yağı bazlı kapsüller alın.

9- Kahve taneleri çiğneyin, portakal veya limon kabuğu emin.

10- Sarımsak, soğan ve baharattan kaçının. Pişmiş olarak tüketin.

11- Basit şeker tüketiminizi azaltın. Beyaz un, beyaz şeker, glukoz/fruktoz şurubu ile tatlandırılmış tüm hazır gıdalar ağız içindeki bakteriler için inanılmaz bir hazinedir.

12- Asla burnunuz tıkalı uyumayın. Ağızdan alınan nefes ağız ve boğazı kurutarak bakterilerin çoğalmasına neden olur.

13- Alkol ve sigarayı bırakın.

Ağız ve Diş Sağlığı ile ilgili diğer yazılar için tıklayınız.