Alternatif Tıp Uzmanından Zayıflatan Bitkisel Formüller

azla kiloların sebebi, genetik faktörler haricinde, hareketsizlik ve hatalı beslenmedir.

Fazla kiloları bir hastalığa dönüşmeden vermek en güzeli. Ancak, çok hızlı vermek ve şok diyet programları da, hepimizin bildiği gibi tabi ki, sakıncalı.

Uzmanlara göre, sağlıklı ve bilinçli zayıflama diyeti, düzenli egzersiz, masaj, doğal destekler ile desteklenmelidir.

Ananas hapları, maydanoz tabletleri, mısır püskülü, sinemaki, sarımsak soğan gibi doğal katkılı preperatlar ise, metobolizmanın canlanmasına ve toksin atılımına katkı sağlar.

Yeşil çay ve tabletleri, mısır püskülü, kiraz sapı, sinemaki, rezene incelmede faydalıdır. Ihlamur, papatya ve nane de iştahı da denetler.

Uzmanlar, sağlıklı zayıflama programlarında, günde en az 1,5-2 litre katkısız sıcak su ve en az 3-4 fincan şekersiz bitki çayı içmenin çok önemli.olduğunu belirtiyor.

Ayrıca, zayıflamak isteyenlerin tuzu azaltmasını ve yemek arasında asla su içmemelerini öneriyor.

Şimdi Ünlü Altarnatif Tıp Uzmanının zayıflatan bitkisel formüllerinden bahsetmek istiyoruz.

Zayıflatan Bitkisel Formüller :

* 1 litre suya 30 gram ayrık kökü, 30 gram arpa, 30 gram mısır püskülü konur. 30 dakika kaynatılıp soğuduktan sonra süzülür. Günde 3-4 bardak içilir.

* 1 litre suya, 30 gram mısır püskülü 30 gram arpa, 30 gram ayrık kökü konur. 10 dakika kaynatılıp soğuduktan sonra süzülür. Balla tatlandırılabilir veya limon sıkılır. 1 günde tüketilmesi gerekir. Bu karışıma 20 gram da kiraz sapı ilave edilebilir.

* 1 bardak kaynar suya, 8-10 gram, ufalanmış aslan pençesi konur. 10 dakika bekletilip günde 3 bardak içilir.

* 1 bardak kaynar suya, 8-10 gram şahtere otu konur. 10 dakika bekletip günde 3 bardak içilir.

* Günde 2-3 elma yenir.

* 200 gram rezene, 200 gram kimyon, 200 gram melekotu kökü toz haline getirilip karıştırılır. 1 kaşık içilir.

* 1 bardak suya 10 gram yulaf konulur. 10 dakika kaynatılıp günde 2-3 bardak içilir.

* 4 bardak suya bir avuç dolusu ince kıyılmış maydanoz konulur. Hafif ateşte 20-30 dakika kaynatılır. 1 günde tüketilmesi gerekir.

* 500 gram suya bir adet portakal, 3 adet limon doğranıp kaynatılır. 2 kaşık bal konulur. 5 dakika kaynatılıp günde 3-4 bardak içilir.

* Yemeklerden 1 saat önce 100-150 gram çilek yenilir.

* Sabahları aç karnına 100 gram dut yenilir.

“Zayıflama” ile ilgili diğer konularımızı okumak isterseniz tıklayınız.

“Selahattin Dönmez’den Kilo Verdiren İçecek” bu konumuzu okumak isterseniz tıklayınız.

(Visited 133 times, 1 visits today)
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (Kullanıcı oyu : 5,00 - 7 oy)

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.