Fazla tuzlu yemek, aşırı sıcaklar, uzun süre ayakta durma, dolaşım sisteminin yetersiz olması, gebelik, uzun süre hareketsiz kalma veya incinme, burkulma ayakların şişmesine neden olur.

Eğer gerçekten başka bir nedene bağlı değilse ve sorun sadece, aşırı sıcaklar ise, ödemin geçirilmesi için, ayakların kalp seviyesinden yukarıya kaldırılması gerekmektedir. Bununla birlikte soğuk uygulama yapılması da ödemin azalmasına yardımcı olur.

Ayak Şişmesi Nasıl Geçer? Şişen Ayaklar için Ne Yapılır? Ayak Şişmesinin Bitkisel Tedavisi Nedir?

Ayak Şişmesine Karşı Bitkisel Tedaviler :

* Beş litre suyun içine iki avuç dolusu pelin katılıp kaynatılmasından sonra 20 dakika boyunca el ve ayaklar karışımın içinde bekletilir.

* Bir fincan kaynar suyun içine bir çay kaşığı anason katılıp demlendikten sonra süzülerek içilir.

* Beş litre soğuk suyun içine iki avuç dolusu ebegümeci eklenip 12 saat bekletildikten sonra yirmi dakika boyunca şiş olan el ve ayaklara banyo yaptırılır. Banyo suyu ısıtılarak 2 kere daha kullanılabilir.

SAĞLIK ile ilgili diğer konularımız için tıklayınız.

AYAK SAĞLIĞI ile ilgili diğer konularımız için tıklayınız.