Suna Dumankaya’dan Yağ Yakıcı Bitkisel Formül

Vücudunuzdaki fazlalıklardan, yağlardan kurtulmak mı istiyorsunuz. İstemediğiniz kiloları verip, zayıflamak mı istiyorsunuz. Şimdi size istemediğiniz kilolardan kurtulmanızı sağlayacak yağ yakıcı bitkisel bir tedaviden söz etmek istiyoruz.

Yazının Devamı »

Basen İnceltici Hafif Egzersizler

Vücudumuzun en büyük kasını içeren kalçamız, aynı zamanda kendini koy vermeye en meyilli bölgemizdir. Çünkü bu bölgede yağ dokusu daha fazla, kan dolaşımı daha yavaş, kaslar da daha yumuşak ve gevşemeye müsaittir. Şayet basendeki yağları ve fazlalıkları eritememe sorununuz varsa, aerobik egzersizlerle

Yazının Devamı »

Zencefil ve Faydaları

Zencefil çok etkili ve faydaları saymakla bitmeyen önemli bir bitkidir. Bu bitkinin en önemli özelliği yapısındaki uçucu yağlar ve fenol bileşiklerdir. Ayrıca içerdiği nişasta, kalsiyum, B ve C grubu vitaminleri de bu bitkiyi önemli yapmaktadır. Zencefil Nelere İyi Gelir? Faydaları Nelerdir? Zencefil;

Yazının Devamı »

İştah Azaltan Bitkiler

Kilo vermenin en zor yanı, iştahımızla baş edebilmektir. İştahımızı kontrol altına almak için doğadaki bitkilerden faydalanabiliriz. Kilo vermek isteyenler için, hem iştahı azaltan, hem de yağ yakımını hızlandıran bitkileri sizler için araştırdık. İştahı Kesen Bitkiler : İştahı Azaltarak Yağ Yakımını Hızlandıran Bitkiler

Yazının Devamı »

Vücudun Ürettiği Hormon Çeşitleri-Hormonların Vücudumuz için Önemi

Hormon sözcüğü “uyarmak, harekete geçirmek” anlamına gelmektedir. Hormonlar vücudumuzdaki büyüme, gelişme, üreme, bazı metabolik olayların sağlanması ve vücudun sağlıklı olarak görev yapmasını sağlayan kimyasal habercilerdir. Hormonlar, vücuttaki iç salgı bezlerinden ve bazı hücrelerden salgılanarak, kan yoluyla hedef hücrelere varan, hücrelerdeki çeşitli metabolik

Yazının Devamı »

Vücudumuzda Hormon Üreten Organlar ve Görevleri

Hormonlar, hepimizin vücudunda bulunan ve organları­mızın ya da sistemlerimizin belirli fonksiyonlarını etkileyen veya kontrol eden doğal maddelerdir. Hormonlar özel salgı bezlerinde üretilirler. İhtiyaç anında belli miktarda salgılanıp kanla tüm vücuda yayılırlar. Hormonların az ya da aşırı miktarda salgılanması hastalık oluşmasına etkide bulunur.

Yazının Devamı »

Basenleri İncelten Kolay Ev Egzersizleri

Vücudumuzun en fazla kas içeren bölgesi kalça ve basenlerdir. Bu nedenle, basenleri eritmek çok zor değil. Ancak, çok da kolay kilo almaya müsait bölgemizdir. Çünkü bu bölgemizde yağ dokusu fazla,  kan dolaşımı da yavaştır. Ayrıca, basenlerdeki kaslar yumuşak ve gevşemeye de müsaittir.

Yazının Devamı »

Basenleri Eriten, Kalçaları Sıkılaştıran Egzersizler

Bir çok hanım kalça ve basen bölgelerinin genişliğinden şikayetçi olup, bu bölgelerdeki fazlalıklardan kurtulmanın yollarını ararlar. Kalça ve basende biriken yağları eritmek kolay olmamakla beraber, imkansız da değildir. Kalça ve basenlerdeki yağları eritmenin en güzel yolu, pek tabii Egzersiz Hareketleridir. Özellikle yaz

Yazının Devamı »

Uzmandan Tansiyonu Düşüren veya Dengeleyen Bitkisel Formüller

Kan basıncı ölçülürken iki kan basıncı değerine bakılır: Büyük tansiyon ve Küçük tansiyon. Kalbin kasılması sırasında ölçülen kan basıncı büyük tansiyon, kalbin gevşemesi esnasında ölçülen kan basıncı ise küçük tansiyondur. Sağlıklı bir insanda, normal tansiyon değerleri 120-80 olmalıdır. Büyük tansiyon veya küçük

Yazının Devamı »

Tansiyon Evde Nasıl Düşürülür?

Kan basıncına tansiyon denir. Tansiyon, yaşa, bünyeye ve tansiyon ölçüldüğü andaki ruhi veya bedeni duruma göre farklılık gösterir. Tansiyon, gün içerisinde farklı zamanlarda en az 3 kez ölçülüp, ortalaması alınarak belirlenir. Tansiyonun 14/9 üzerinde olması hali ise, yüksek tansiyon veya hipertansiyondur. Tansiyon,

Yazının Devamı »

Suna Dumankaya’dan Bitkinlik ve Halsizlik için Mucize İksir

Sabah uyandığınızda, yataktan kalmak mı istemiyorsunuz? Kalkınca kendinizi yorgun ve bitkin mi hissediyorsunuz? Üzerinizde bir miskinlik mi var? Bir şeyler yapmak içinizden mi gelmiyor? Yani, güne canlı ve dinamik mi başlamak istiyorsunuz, işte bu durumun çözümü…

Yazının Devamı »

Suna Dumankaya’dan Selülitleri Gideren Bitkisel Formüller

Genellikle kadınlarda görülen selülit, cilteki portakal kabuğu görünümüdür. Cilt altındaki bazı yuvarlak nödüllerin (yumrular) cildin pürüzsüzlüğünü bozmasıdır. Selülit , yağ doku hücrelerinin yapısındaki bazı değişiklikler nedeni ile, yuvarlak yumrulu yapılar oluşturmasıdır. Selülit, şişman ya da zayıf ayrımı yapmaksızın, özellikle ergenlik döneminden itibaren

Yazının Devamı »

Alternatif Tıp Uzmanından Yara İzlerini Yok Eden Bitkisel Formüller

Dış görünümün çok önemli olduğu günümüzde ufacık bir yara izi çoğu zaman insan psikolojisini olumsuz etkileyebilir. Çeşitli sebeplerle cildimizde meydana gelen yaraların iyileşmesinden sonra, geride belirtiler veya izler kalabiliyor. Yara izleri günümüzde estetik ameliyatlarla kolayca giderilebilmektedir. Fakat herkesin bütçesi buna müsait olmayabilir.

Yazının Devamı »

Ağız Kokusunu Gideren Yiyecekler

Ağız, diş çürümesinden, bazı hastalık veye rahatsızlıklardan, yediklerimiz ve içtiklerimizden mütevellit çok değişik sebeblerden ötürü kötü kokabilir. Ağzı kokan kişi, psikolojik olarak çok etkilenir. Toplum içine girmek istemez, hatta kendine olan güvenini bile yitirir. Öncelikle ağız kokusunun sebebini bilmek gerekir. Ama ağız

Yazının Devamı »

Ekinezya Bitkisinin Faydaları

Ekinezya, Kuzey Amerika’nın yerli bitkisidir. Kızıldereliler zamanından beri bilinen ve o dönemden itibaren de, bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan bitkilerden birisidir. Ekinezya bitkisi bağışıklık sistemini güçlendirme de oldukça etkili. Birçok hastalığa da şifa kaynağı olmuştur. Asrın hastalığı olan, Domuz Gribine karşı oldukça

Yazının Devamı »

Domuz Gribi Aşısı Kimlere Yapılamaz? Domuz Gribi Aşısının Yan Etkileri Nelerdir?

Domuz Gribi Aşısı ile ilgili tereddütleriniz var ise; Sağlık Bakanlığının, Domuz Gribi Aşısı ile ilgili uyarıları bulunmaktadır. Bu uyarılarda Domuz Gribi Aşısını, kimler yaptıramaz, yan etkileri, zararları da belirtilmektedir.

Yazının Devamı »

İbrahim Saraçoğlu-Bronşit için Bitkisel Tedavi

Bronşit : Akciğer içinde havanın dolaştığı boruların iltihaplanmasıdır. Bronşit, akut ve kronik olmak üzere iki çeşittir. Akut Bronşit : Yukarı solunum yollarından bronşcuklara kadar uzanan hava yollarının aniden iltihaplanmasıdır. Sebebi bakteri veya bir virüs olabilir. Soğuk algınlığından sonra oluşabilir. Kronik Bronşit :

Yazının Devamı »

İbrahim Saraçoğlu-Migren için Bitkisel Tedavi

Migren, çoğunlukla ataklar halinde gelen bir baş ağrısı tipidir. Migren ağrısı genellikle orta şiddette ya da şiddetli olur. Kişinin normal aktivitelerini engeller. Hem kişinin, hem de yakınlarının yaşam kalitesini bozar. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, migren atakları geldiği zaman, kişinin tatlı isteğinin arttığını

Yazının Devamı »

Ender Saraç’tan 3 Haftada Selüliti Azaltan Çay Tarifi

Selülit derinin alt tabakasında, yağ dokusunun hemen çevresinde oluşan ve derinin üst bölümünde pütür pütür görüntü bırakan bir güzellik kusurudur. Kadınların korkulu rüyası olan selülütler için Ender Saraç bir bitki çayı öneriyor. 3-4 haftada selülitleri yok edip, eski güzelliğinize kavuşmak istermisiniz.

Yazının Devamı »

Metabolizma Nasıl Hızlanır? Metabolizmayı Hızlandırmak için Neler Yenilmeli?

Metabolizma hızı, kilo alıp vermede önemlidir. Metabolizma yavaş çalışıyor ise, kilolu olma ihtimali fazladır. Çok fazla kalori almamak gerekir, ihtiyaç fazlası yağ olarak depolanır. Metabolizma hızlı çalışıyor ise, kilo problemi olmaz. Çünkü, vücut enerji sağlamak için çok kalori yakar. Bu guruptaki kişiler

Yazının Devamı »