Kategoriler

İncecik Bir Bel için Sass Suyu Tarifi

Bel çevresindeki yağlanma sağlık açısından riskli bir yağlanmadır. Çünkü buradaki yağ hücreleri daha büyüktür ve iç organlara daha yakındır. O nedenle bel çevresi kalın olanlar metabolik açıdan daha risklidir. Bölgesel yağlanmada genetiğin yanı sıra hormonal düzensizliğin de rolü büyüktür....

Devamını Oku

Bel ve Karın Bölgesindeki Yağlardan Kurtulmanın Yolları

Bel ve karın bölgesindeki yağlanma, fiziği bozar. Ama daha önemlisi sağlığımızın da bozulduğunu gösterir tablodur. Vücudumuzun kol, bacak ve diğer uzuvlarındaki yağlanma tehlike arz etmeyebilir. Ancak, bel ve basen bölğesindeki yağlanma, sağlığımız açısından tehlike sinyalleri veriyor demektir. Bir önceki...

Devamını Oku

Resimli Bel İnceltme Egzersizleri

İncecik bir bel hepimizin rüyası değil mi? Belinizi çepeçevre saran o yağ kütlesinden kurtulmak istiyorsanız, önce yediklerinizi kontrol altına almanız gerekiyor; ama egzersiz de şart. Çünkü bu bölgedeki yağlardan yavaş yavaş kurtulsanız bile, egzersiz yapmadan istediğiniz düz ve sıkı...

Devamını Oku

Bel İncelten Egzersizler

Bel nasıl inceltilir? Bel nasıl eritilir? Beli inceltmek için ne yapmalıyım? Hangi egzersizle bel incelir? Bel inceltmek için hangi egzersizleri yapmalıyım? Bel inceltici egzersizler nelerdir? Karın ve göbek vücudun en kolay kilo alan bölgeleridir.  Çünkü buradaki kas sistemi, diğerlerine...

Devamını Oku

Bel Nasıl İnceltilir? Bel İncelten Egzersizler

İnce belli olmak ister misiniz? Belinizi inceltmek istermisiniz?Bel nasıl incelir, zayıflar? Beli inceltmek için ne yapmak gerekir? Bel inceltmek için hangi egzersizler yapmak gerekir? Beli incelten egsersizler nelerdir? İnce belli olmayı kim istemez. Belinizi inceltmek için yapılacak egzersizleri şöyle...

Devamını Oku