Depresyondan Çıkmanın Yolları

Depresyon çağımızın hastalığı. Kadın, erkek, yaşlı, genç, herkes depresyonda. Herkesin derdi, sıkıntısı var. Hiç kimse halinden memnun değil, mutlu değil. Ancak, depresyon  hayatın sonu değil. Her sıkıntının sonu nasıl ki ferahlık ise, depresyon denen şey de geçici ve halledilebilecek bir şeydir. Yeter

Yazının Devamı »

Depresyondan Kurtulmak için Öneriler

Depresyon tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır. Ancak hemen sonuç vermez. Biraz sabırlı olmak gerekir. Kişinin depresyonun bir hastalık olduğunu ve tedavi olması gerektiğine inanması temel kuraldır. Tedavi sürecinde kişi kendini daha iyi hissedecektir. Burada önemli olan, yaşanan zorlukları kolay ve çabuk atlatabilmek. Bunun

Yazının Devamı »

Depresyondan Koruyan ve Depresyona İyi Gelen Yiyecekler

Depresyon, kişiyi, kemiren, varlığını derinden etkileyen ve yaşamı normal bir şekilde sürdürmesini engelleyen, duygusal çöküntü durumudur. Bu durum, kişinin kendisini, sürekli, hüzünlü ve çaresiz hissetmenize neden olur. Depresyonla mücadele denilince, akla, hemen, ilaçlar gelebilir. Ancak, depresyonda beslenme de çok önemlidir. Vücut sağlığı,

Yazının Devamı »

Depresyona İyi Gelen Besinler

Depresyon, daha önceleri severek ve isteyerek yapılan aktivitelerin, çevresel, hormonal ve genetik bozukluklardan dolayı yapmak istememe veya zevk alamama halidir. Bir nevi çökkünlük durumudur. Üzüntü, umutsuzluk ve amaçsızlık ile ortaya çıkan bu ruh hali, olumsuz duyguları içerir. Depresyonda, duygu geçişleri normalin dışında

Yazının Devamı »

Depresyona İyi Gelen Bitki Çayları

Depresyon, bir nevi, ruhsal çöküntüdür. Kişinin elinde olmayan beyinden ileri gelen ruhsal bozukluktur. Kişinin, duygu durumunda, mizacında, elem ve keder yönünden artmanın olduğu, karamsarlık, zevk kaybı, bazen suçluluk düşünceleri, gelecekten endişe etme gibi duygularla beliren bir hastalıktır. Yaşanan bu durumlar eğer, iki

Yazının Devamı »

Uzmandan Depresyona İyi Gelen Bitkisel Tedaviler

Alternatif Tıp Uzmanlarının, depresyon tedavisi için önerdiği bitkileri sizlerle paylaşmak istiyoruz. Öncelikle belirtelim ki ileri seviye depresyon hastalıkları için öncelikle bir hekime başvurulmasında fayda var. Hastalığınız ileri derece değilse, ancak hafif depresyon ve stres durumlarında ise bazı bitkiler sizi rahatlatabilir.

Yazının Devamı »

İbrahim Saraçoğlu’ndan Depresyon ve Panik Atak için Bitkisel Tedavi

Depresyon ve panik atak, günümüzde oldukça yaygın olan, psikolojik rahatsızlıklardır. Bu rahatsızlıklar bireyin kendisini sıkıntılı hissetmesine, hayatını sürdürmekte zorluk çekmesine ve umutsuzluk döngüsüne girmesine sebep olur. Ancak, depresyon ve panik atak çözümsüz bir rahatsızlık değildir. Psikolojik destek ile atlatılabilir.

Yazının Devamı »

Depresyon Geçiren Kişiye Ailesi veya Yakınları Nasıl Yardımcı Olabilir?

Depresyon, duygu durumunda bozukluğa neden olan bir hastalıktır. Depresyonda olan bir kişinin, depresyondan çıkabilmesi için,  sadece, profesyonel yardım yeterli değil, aile ve yakınlarının da desteği gereklidir. Ancak; depresyon geçiren kişinin yakınları, genellikle nasıl davranacaklarını bilememektedir. Ona bazen kızarken, bazen acımakta, bazen son

Yazının Devamı »

Depresyondan Kurtulmak için Ne Yapmalı?

Depresyon, duygusal, zihinsel, davranışsal ve bedensel çökkünlük ve bitkinlik belirtileriyle kendisini gösteren bir durumdur. Depresyon, artık çağımızın bir hastalığı olarak kabul edilmektedir. Çünkü modern çağın düşünce ve yaşam biçimi ister istemez depresif yaşama doğru itikliyor. Ama unutmayalım ki, depresyon, yaşadıklarımız, yaşam tarzımız,

Yazının Devamı »

Depresyondan Kurtulmanın Yolları

Çağın hastalığı olan depresyon, ruhsal çöküntü durumudur. Tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır. Psikolojik destek kesinlikle şarttır. Ancak; psikolojik destek ile birlikte kişinin kendisine de bazı görevler düşmektedir. Depresyondan çıkmak için, kişi kendisine yardım etmeli. Nasıl mı? Kişinin kendisine düşen görevler nelerdir?

Yazının Devamı »