Kategoriler

Depresyondan Çıkmanın Yolları

Depresyon çağımızın hastalığı. Kadın, erkek, yaşlı, genç, herkes depresyonda. Herkesin derdi, sıkıntısı var. Hiç kimse halinden memnun değil, mutlu değil. Ancak, depresyon  hayatın sonu değil. Her sıkıntının sonu nasıl ki ferahlık ise, depresyon denen şey de geçici ve halledilebilecek...

Devamını Oku

Depresyondan Kurtulmak için Öneriler

Depresyon tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır. Ancak hemen sonuç vermez. Biraz sabırlı olmak gerekir. Kişinin depresyonun bir hastalık olduğunu ve tedavi olması gerektiğine inanması temel kuraldır. Tedavi sürecinde kişi kendini daha iyi hissedecektir. Burada önemli olan, yaşanan zorlukları kolay ve...

Devamını Oku

Depresyondan Koruyan ve Depresyona İyi Gelen Yiyecekler

Depresyon, kişiyi, kemiren, varlığını derinden etkileyen ve yaşamı normal bir şekilde sürdürmesini engelleyen, duygusal çöküntü durumudur. Bu durum, kişinin kendisini, sürekli, hüzünlü ve çaresiz hissetmenize neden olur. Depresyonla mücadele denilince, akla, hemen, ilaçlar gelebilir. Ancak, depresyonda beslenme de çok...

Devamını Oku