Karın Kaslarını Sıkılaştıran Egzersiz Hareketleri

Hızlı kilo alıp verme, hamilelik, ve yaşın ilerlemesi gibi sebeplerden karın kas kitlesi azalır. Dolayısı ile, karın derisi ve kaslarında oluşan deformasyona bağlı olarak sarkma ve gevşeme olur. Göbek hasıl olur. Peki oluşan karın ve göbekten nasıl kurtulabiliriz? Karın veya göbek nasıl

Yazının Devamı »

www.nestlenesfit.com Nestle Nesfit 14 Gün Egzersizleri

Aslında reklamlarda verilen web sitesi www.nesfit14gun.com olsa da halkımızın aklında www.nestlenesfit.com, www.nestlenesfit.com.tr, www.nestle14gun.com gibi değişik şekillerde yer bulmuş. Nestle Nesfit 14 gün diyeti ve egzersiz programları ile göbeğinizi eritmek ve forma girmek ister misiniz?

Yazının Devamı »