Göbeğinizden Kurtulmanızı Sağlayacak Kurallar

Zayıflamak isteyen pek çok kişi aslında, ya göbeğinden ya da basenlerinden şikayetçidir. Bu bölgelerdeki kilolardan kurtulmak için öncelikle egzersiz şart olup, destekleyici diyet te yapmak gerekir. Göbeğiniz sizi rahatsız ediyor ve göbeğinizi eritmek mi istiyorsunuz? Göbeğinizi eritecek ve göbeğinizden kurtulmanızı sağlayacak diyet

Yazının Devamı »

Göbek Eriten Hareketler

Dengesiz beslenme, yani yüksek şekerli yiyecek alımının fazla olması, hareketsizlik, oturarak çalışma ve insülün dengesizliği göbek bölgesinde yağlanmaya neden oluyor. Zayıf kişilerde bile görülen göbek, bölgesel bir yağlanma olup, ancak, bu bölgedeki kasların çalıştırılması ile kaybolur. Bu bölgedeki kaslarının çalıştırılması ile yağlar

Yazının Devamı »

Ömer Osman Korkmaz’dan Göbek Eritme Kürü

Kilonuz normal olabilir. Fakat vücudunuzun belli bölgelerinde birikmiş olan ve orantısız görünen fazlalıklar canınızı sıkar. Bu bölgeler, basen, kalça ve çoğunlukla da göbek bölgesidir. Kadınlar için doğum sonrası göbek oluşumuna neden olabilir. Ancak; günümüzde, fastfood yemek alışkanlığı, fazla karbonhidrat tüketimi, masa başı

Yazının Devamı »

Ender Saraç Göbek Eritme Diyeti

Göbek nasıl eritilir? Göbek eritmek için ne yapmalı? Göbek eriten diyet nasıl olur? Ender Saraç’ın tavsiye ettiği göbek eriten diyeti … ENDER SARAÇ Göbek Eritme Diyeti nasıl yapılır? Ender Saraç’ın Göbek Eriten Diyeti : Haftanın tek günleri bunları yiyin. Kalkar kalkmaz: 1

Yazının Devamı »