Sonbahar ve kış aylarında salgınlara yol açan grip, bir enfeksiyon rahatsızlığıdır. Hastayı yatağa düşürecek şiddette şikayetlerle seyreden grip, 40 dereceye varan yüksek ateş, genel vücut kırgınlığı, şiddetli bel, eklem, kas ve baş ağrılarına yol açar, aşırı derecede halsizliğe sebep olur.

Sonbahar ve kış aylarında salgınlara yol açan grip bir enfeksiyon rahatsızlığıdır.
Halk arasında “paçavra hastalığı” denen grip; hasta kişilerin bulunduğu ortamlarda, hapşırma, öksürme, öpüşme veya tokalaşma gibi elle temas sonrasında kolaylıkla bulaşabilir.

Gribe karşı hijyen (özellikle el ve ağız temizliği) ve bağışıklık sistemini güçlü tutmak çok önemlidir.
Bağışıklık sistemi derken, bağışıklık sistemini zayıflatan beslenme şekli de dikkat edilmesi gereken önemli bir husustur.

Grip, virüslerden ileri gelen ve solunum sistemini tutan çok bulaşıcı bir hastalıktır.
En sık bulaşma yolu da, tokalaşma, yakın konuşmalar, öpüşme gibi yakın temastır. Bu yüzden grip ve soğuk algınlığından korunmak için ellerin sık sık yıkanması gereklidir.

Soğuk algınlığı, gribal enfeksiyon ve boğaz ağrıları, daha çok kışın yaşanılan rahatsızlıklardır. Bu rahatsızlıklardan ise, en çok etkilenen çocuklardır. Bu rahatsızlıkları kolay ve kısa sürede geçirmek ister misiniz?
İşte size, bu rahatsızlıkları kolay ve kısa sürede geçirmenin formülü…

Kesin bir tedavisi veya çözümü olmayan, nezle ve grip gibi hastalıklar için, bazı önlemler alarak kolay atlatmak mümükün. Dikkat edilecek kurallar aslında çok basit.

Grip, virüslerden kaynaklandığından ve virüsler antibiyotiklerden etkilenmediğinden herhangi bir antibiyotik tedavisi bu hastalığı iyileştirmez.
Bu hastalığın en iyi ilacı, hastanın kesinlikle dinlenmesi ve bol sıvı tüketmesidir. Sıvı tüketimi salgıları artıracağından burun ve ağız salgılarına geçen virüs de hızla dışarıya atılabilecektir.

Üst solunum hastalığı olan grip, yüksek ateşle seyreden, aşırı halsizlik, bitkinlik, kuru öksürük, kas-eklem ve baş ağrısı ile kendisini gösterir.
Grip virüsü çok kolay ve hızlı bulaşır. Öksürük ve hapşırık, hasta kişilerin eşyalarına veya hasta kişilere temas gribin başlıca bulaşma yollarıdır.

Havaların soğuması ile birlikte artan gribal rahatsızlıklara karşı öncelikle bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerekir.
Gerek grip olmadan, gerekse grip olduktan sonra grip virüsünü yenebilmek için, vücut direncini artıran, bağışıklık sistemini güçlendiren bir diyet uygulanmalıdır.