Hayatta kalabilmek için, metabolizmanın çalışması gerekir.
Ancak. metabolizma çalıştığı sürece vücut toksin üretir. Her nefes aldığımızda, yani, oksijeni içimize çektiğimizde hücrelerimiz, bu oksijeni kullanıp, glikozu yakarak, enerjiye çeviriyor. Bu işlem sırasında toksinler oluşup, sağlıklı hücrelerin yapısını bozar ve çeşitli hastalıklara zemin hazırlarlar.

Tam bir dinlenme durumunda, organların çalışması, vücut ısısının korunması gibi yaşamsal faaliyetlerin sürdürülmesi için gerekli olan zorunlu enerji harcamasına “Metabolizma Hızı” denir.
İlerleyen yaş, hareketsizlik, hormonal dengesizlikler, hipotiroit gibi bazı rahatsızlıklar, sürekli kilo alıp vermeler, zayıflama uğruna düşük kalorili diyetler uygulamak metabolizma hızının yavaşlamasına neden olur.

Ramazan ayında neden kilo alınır? Ramazan ayında kilo almamak için ne yapılır? Ramazan ayında nasıl kilo verilir? Ramazan ayında kilo vermek için ne yapılır? Diyetisyen Selehattin Dönmez’in hem metebolizmayı çalıştırarak, yağ yakan, kilo verdiren formülü nedir? 

Selülit Gideren Diyet: Selahattin Dönmez Selülit Diyeti. Selülit tedavisi için uğraşmaktan yorulanlara, anti selülit diyeti tarifi. Selülit için ne yapılmalı? Selülit için faydalı diyet yapılışı, yemek listesi ve diyet programı

Kolesterol ve Trigliserid nasıl düşürülür? Kolesterol ve Trigliserid Düşürücü Diyet… Selahattin Dönmez  Kolesterol ve Trigliseridi Düşürücü nasıl tavsiyelerde bulunuyor?  Selahattin Dönmez Kolesterol ve Trigliserid Düşürücü bir Diyet öneriyor…