Zayıflamaya karar verdiniz ve diyet proğramını uygulamaya başladınız.
Zayıflama diyetini uygularken, kilo vermenize yardımcı olabilecek, yemeklerinizin içine ekleyebileceğiniz, kilo verdiren, şifalı otlardan bahsetmek isitiyoruz.

Grip ani olarak başlayan yüksek ateşle seyreden, aşırı halsizlik, bitkinlik, kuru öksürük kas, eklem ve baş ağrısı ile kendini gösteren bir hastalıktır.
Grip enfeksiyonu virüslerle ortaya çıkan bir hastalık olup, kesinlikle antibiyotik kullanılmaz. Çünkü, antibiyotiklerin virüsler üzerinde hiçbir etkisi yoktur.

Havaların soğuması ile birlikte artan gribal rahatsızlıklara karşı öncelikle bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerekir.
Gerek grip olmadan, gerekse grip olduktan sonra grip virüsünü yenebilmek için, vücut direncini artıran, bağışıklık sistemini güçlendiren bir diyet uygulanmalıdır.

Ağız yaraları, aft (pamukçuk) ve uçuk şeklinde olur. Mantarların neden olduğu ağız yaralarına, halk dilinde pamukçuk denir.
Aftlar, ağız içerisinde, dil yüzeyi, iç yanak kısımları ve diş etleri üzerinde görülen ağrılı genellikle solgun beyaz, gri renklerde, çevresinde yoğun kızarıklar olan ağrılı oluşumlardır.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek bizi, kanserden, bir çok mikrobik hastalıklardan, bir çok dejeneratif hastalıklardan koruyan çok önemli bir süreçtir.

Son zamanlarda, genç, yaşlı pek çok insanın sorunu unutkanlık. Genelde unutkanlık, psikolojik olmakla beraber, yaşamın gerçeklerinde bulunan sorun ve nedenlerden meydana gelmektedir.

Ağız içinde bulunan mikroplar ve mantarlar bir denge halindedirler. Bu dengeyi bozan ve enfeksiyon etkeni olan bakteriler, virüsler ve mantarlar ağızda ülser meydana getirebilirler.
Ağızda oluşan bu ülser lezyonlarına ise aft veya halk diliyle pamukçuk denir.

Genellikle ağız kenarı, dudak, damak, dil, yanak içleri ve diş etleri gibi bölgelerde görülen uçuklar, küçük olmalarına karsın yemek yeme, konuşma gibi pek çok eylemi kısıtlar.
Hem ağrılı hem de bulaşıcı olan uçuk, vücut dengesini de derinden etkiler.

Güneşin zararlarından korunmak için, ultraviole ışınlarının en şiddetli olduğu 10.00 – 16.00 saatleri arasında güneşten uzak durmak en doğru yoldur. Güneşe çıkmak zorunda kalındığında ise, geniş kenarlı şapka, bol, pamuklu kumaştan yapılmış hafif giysi giyilerek dışarı çıkılmalı, şiddetli güneş ışınları gözlerde katarakta yol açabileceğinden mutlaka UV korumalı güneş gözlüğü ve mutlaka güneş koruyucuları kullanılmalıdır.

Cilt neden sarkar? Ciltte sarkma neden olur? Hangi ciltler sarkar? Ciltteki sarkmalar nasıl önlenir? Ciltteki sarkmaya ne iyi gelir?

Genellikle, yağlı ciltler sarkar. Kuru ciltler ise, kırışır.
Yorgunluk, sürekli kilo alıp verme, stres gibi nedenler dolayı ciltte sarkmalar oluşur. Ciltte görülen böyle bir durum, göze hoş gözükmediği gibi, kişinin psikolojisini de bozar. Cilt kaslarının kuvvetlendirilerek, ciltteki sarkmalar [...]