Son yıllarda sağlıksız beslenme, özellikle, fast food gıdaların fazlaca tüketimi ve bir de harketsiz yaşam, vücudun bazı bölgelerinde yağlanmalara yol açabilmekte. Bölgesel fazlalıklar, kadınlarda, kalça, göbek, karın, kollar ve bacaklarda görülürken, erkeklerde, bu fazlalık daha çok göbek bölgesinde toplanmaktadır.

Yaz mevsiminin yaşandığı şu günlerde çoğu kişinin kafası tatil planları ile meşguldür. Ancak tatil planları da baya bir külfet oluşturur. Tatil masrafınızın belki bir kısmını kapsayacak güneş kreminizi ucuza getirmek ister misiniz?

Canım istemiyor, iştahım yok, yemek yiyemiyorum, kilo almak istiyorum ama olmuyor gibi sorularınız için Bitki Uzmanı Suna Dumankaya sizlere yardımcı olmak istiyor.

Sürekli olarak zayıflamak isteyenlerin gündem de, ancak; kilo almaya ihtiyaç duyanların sayısı da azımsanmayacak durumda.
Bu kişiler için, kilo almak kilo vermekten de daha zor olmaktadır.

Unutkanlık, artık hepimizi ilgilendiren önemli bir durum oldu. Yapacağımız bir işi, aradığımız bir şeyi, hatta tanıdığımız kişinin ismini unutur hale geldik.
Tabi ki, bu durumlar günlük yaşantımızda bir takım aksaklıklara neden olabiliyor.

Sabah uyandığınızda, yataktan kalmak mı istemiyorsunuz? Kalkınca kendinizi yorgun ve bitkin mi hissediyorsunuz? Üzerinizde bir miskinlik mi var? Bir şeyler yapmak içinizden mi gelmiyor? Yani, güne canlı ve dinamik mi başlamak istiyorsunuz, işte bu durumun çözümü…

Genellikle kadınlarda görülen selülit, cilteki portakal kabuğu görünümüdür. Cilt altındaki bazı yuvarlak nödüllerin (yumrular) cildin pürüzsüzlüğünü bozmasıdır.
Selülit , yağ doku hücrelerinin yapısındaki bazı değişiklikler nedeni ile, yuvarlak yumrulu yapılar oluşturmasıdır.

Formda Kalmak için Ne Yapmalı? Verilen Kiloları Geri Almamak için Ne Yapmalı?
Uzun uğraşlar sonucu verilen kiloları geri almamak ve formda kalmak için, Suna Dumankaya sizler için bazı önerilerde bulunuyor.

Sigara vücuda ve cilde çok önemli zararlar verir. Bunu bilmeyen yoktur. Ama sigarayı bırakmak da çok kolay olmasa gerek. Tiryakiler için sigara, hayatlarının birer parçası olmuştur.
Sigara ve sigara dumanı, güzelliğimizden çok şeyler almaktadır. Ciltte kırışıklığa, lekelere (renk değişikliğine), yorgun bir görünüme ve cildin erken yaşlanmasına sebep olmaktadır.

Doğum sonrası oluşan lekeler nasıl geçer? Doğum lekeleri nasıl gider? Doğum lekeleri nasıl giderilir? Doğum lekeleri için ne yapmak gerekir? Doğum lekelerini yok etmek için doğal tedavi nasıl yapılır? Suna Dumankaya doğum lekeleri için nasıl bir çözüm öneriyor?