Kategoriler

Geniz Akıntısını Geçiren Kolay Ev Tedavileri

Burun ve sinüslerde üretilen salgılar normalde genizden akar. Herkeste olan bu doğal salgının aktığının farkedilmemesi gerekir. Salgılar burun gerisinde birikir ve aşağı doğru aktığı hissedilirse bu durum geniz akıntısıdır.

Geniz akıntısı, çoğunlukla, soğuk algınlığı, grip gibi enfeksiyon hastalıklarında, sinüzit, reflü, allerjik durumlar, sigara, akol, kafeinli içecekler ile baharatlı yiyecekler alındığında daha da artar.

Geniz akıntısı, yaşam kalitesini bozan gerçekten sıkıntılı bir rahatsızlıktır. Pek çok kişi bu rahatsızlıktan muzdariptir.

Şimdi, geniz akıntısıntısından muzdarip olup, bu sıkıntıdan kurtulmak isteyenler için, evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz doğal tedavilerden bahsetmek istiyoruz.

Geniz Akıntısı için Doğal Tedaviler :

* Burun içerisini tuzlu su ile yıkayın.

Bunu düzenli olarak yaptığınız zaman, genizleriniz açılacak ve akıntıyı önlemiş olacaksınız.

Bir litre kaynamış suya bir tatlı kaşığı tuz ve karbonat ekleyerek su ılıdıktan sonra burnunuza çekin.

* Buhar banyosu yapın.

Özellikle mentol, okaliptüs içeren buğuseptil, vicks gibi ürünleri kaynar suyun içerisine koyun ve 10-15 dakika ağız içerisine ve burun içerisine buharın solunum yoluyla girmesini sağlayın. Bu, mukus hareketini hızlandırdığı gibi üst solunum yollarının temizlenmesini de kolaylaştıracaktır. Papatya buharı da yine solunum yollarının temizlenmesini kolaylaştırabilir.

Şiddetli astım krizleri olan hastalarda bitkisel buhar banyoları sakıncalı olabilir.

* Bol bol sıvı tüketin.

Su içilerek ya da sulu meyve ve sebzelerin tüketilerek mukusun daha ince ve sulu üretilmesi sağlanabilir.

* Odada soğuk buhar makineleri çalıştırın. Nemli ortam sizi rahatlatacaktır.

* Hayvan tüyü, polen, toz, vs gibi alerjenlerden ve sigara dumanından kaçının.

Bu önlem özellikle mukus üretiminin azaltılmasını arttırabilir.

* Baharatlı yiyecekler tüketmeyin.

“Kış Hastalıklarını Geçiren Ev Yapımı Reçeteler” bu konumuzu okumak için tıklayınız.

“Burun Tıkanıklığına ne iyi gelir? Burun Tıkanıklığı için Doğal ne yapılır?” bu konumuzu okumak için tıklayınız.

(Visited 215 times, 1 visits today)

YORUMLAR