Kategoriler

Kalça ve Basenlerin Sıkılaşması İçin Tavsiyeler

Sıkı kalçalara sahip olmak için dikkat etmeniz gereken bazı şeyler var. Kalça ve basenlerinizin daha sıkı şekle girmesi için bazı tavsiyeler.

Sıkı kalça ve basenler elde etmek istiyorsanız yemenize, spor yapmanıza dikkat etmelisiniz.

Nişastalı yiyecekleri tercih etmelisiniz. Yağsız balık, et, tavuk, yumurta kullanın. Hamur yemeklerini öğle vaktinde yiyin.

Spor olarak yüzmeyi tercih edin. Bu sayede daha sıkı kalçalara sahip olacaksınız. Ayrıca soğuk duş alarak basen selülitlerinizi azaltabilirsiniz.

Selülitten kurtulmak için tavsiyelerimiz: Selülitten kurtulmak için


YORUMLAR

Daha Yorum Yapılmamış

Trackbacks/Pingbacks

  1. » Kalçaları Sıkılaştıran Egzersiz Hareketleri » Doğal Ve Güzel - [...] “Kalça ve Basenlerin Sıkılaşması için Tavsiyeler” bu konumuz için tıklayınız. [...]
  2. » Kalçaları Sıkılaştırmak için Ne Yapmalı? » Doğal Ve Güzel - [...] “Kalça ve Basenlerin Sıkılaşması için Tavsiyelir” bu konumuz için tıklayınız. [...]
  3. » Vücudunuzdaki Gevşekliği Gideren veya Vücudunuzu Sıkılaştıran Bitkisel Tedavi » Doğal Ve Güzel - [...] “Kalça ve Basenlerin Sıkılaşması için Tavsiyeler” bu konumuz için tıklayınız. Ender Saraç’tan 3 Haftada Selüliti Azaltan Çay Tarifi…