Kilo Vermeyi Hızlandıran Besinler

Kilo çoğu insanın sorunudur. Fakat bazı yiyecekler kilo vermemize yardımcı olur. Kilo vermemize yardımcı olacak besinler nelerdir? Kilo verirken vücut dengemizi bozmamak için hangi gıdaları mutlaka tüketmeliyiz? İşte bu soruların cevabı… Domates, yeşil çay, soya, soğan, sarmısak ve pırasa mutlaka tüketilmeli.

Yazının Devamı »

Gürkan Kubilay Yağ Yakan Sebze ve Meyveler

Yağ yakıcı meyve ve  sebzeler nelerdir? Hangi meyve  ve sebzeler yağ yakar? Gürkan Kubilay yağ yakan meyve ve sebzeleri şöyle sıralıyor… Papaya: Sindirim sistemini aktive ediyor. Ananas: Sindirim sistemini güçlendiriyor.

Yazının Devamı »