Kategoriler

Kolajen Üretimini Artırmak için Neler Yemeliyiz?

Kolajen yapısal bir proteindir.Vücudumuz kolajeni doğal olarak üretir. Fakat yaş ilerledikçe üretilen miktar düşer. Kolajen azaldıkça cilt elastikiyetinde azalma, sarkma, kırışma ve eklemlerde yıpranma görülür. Bunun için, vücudun düşen kolajen üretim kapasitesini artırmak için, yediğimiz besinlerle bunu desteklememiz lazımdır....

Devamını Oku

Kolajen Üretimini Artıran Ev Yapımı Doğal Kolajen Maskeler

Kolajen, cildin olduğundan daha kuvvetli ve esnek bir yapıda olmasını sağlayan yapısal protein türüdür. Kolajen, cildin bağ dokusunda önemli role sahip olup, cildin gergin kalmasını sağlamaktadır. Normal şartlarda bu maddeyi vücut üretmektedir. Ancak yaş ilerleyince kolajen üretiminde ciddi bir...

Devamını Oku

Kolajen Arttırıcı Besinler Nelerdir?

Kolajeni genel olarak tanımlamak gerekirse; vücut dokularını bir arada tutan proteindir diyebiliriz. Bağ dokusuna ve kaslara esneklik veren, kırışıklık oluşumunu engelleyen, ciltte meydana gelen çatlakları azaltan, saç ve tırnakları güçlendiren, kemik yoğunluğunu artıran, damar çeperlerindeki yağ tabakasını azaltan, bağırsaklarda...

Devamını Oku

Kolajen Üretimini Destekleyen Paça ve Kemik Suyu Çorbası Tarifi

İçeriğinde kök hücre bulunduran paça ve kemik suyu çorbası, kolajen yönünden oldukça zengin  olan vitamin deposudur. Kolajen yönünden zengin olan paça ve kemik suyu çorbası ile; Cildin genç, sıkı görünümü, eklem kıkırdak yapının dokusu korunur. İskelet sistemimiz güçlenir, cilt yaralanması,...

Devamını Oku

Kolajen Hangi Besinlerde Bulunur?

Gençlik döneminde vücut, yoğun miktarda kolajen üretir. Fakat biyolojik yaşımızın ilerlemesi ile kolajen bağ doku hücrelerinde bozulmalar başlar ve üretilen kolajen seviyesi de düşer. İlerleyen yaş ile birlikte, zararlı güneş ışınları, yaşanılan yoğun stres, yoğun yaşam temposu, şehir hayatının kirli havası, düzensiz beslenme,...

Devamını Oku

Kolajen Kaybetmemek için Ne Yapmalı?

Kolajen, ciltte, kemiklerde ve yağ dokusunda bulunan vücudu ayakta tutan bir proteindir. Cildin diri ve canlı durmasını sağlayan proteindir.  Kolajen, ciltteki yağ dokularını bir arada tutar ve bu da cildin daha genç görünmesini sağlar. Kolajen yoksunluğu yaşamaya başlandığında ciltte sarkmalar ve kırışıklıklar...

Devamını Oku

Kolajen Kaybını Hızlandıran Durumlar

Kolajen aslında;  kemiklerimizin, kaslarımızın, cildimizin ( deri ) ve içbağlarımızın yapı taşıdır. Genel olarak bakıldığında biyolojik yaşımızı belirler. En önemlisi de kas ve iskelet sistemimize destek oluşudur. Kolajen, sağlıklı yaşamın önemli bir parçasıdır. Ancak; vücudumuz biyolojik yaşın ilerlemesi ile ürettiği kolajenin seviyesini, en aza indirmeye başlar. Bu da cildin, yaşlanma sürecinin başlamasına...

Devamını Oku

Vücutta Kolajen Neden Eksilir? Kolajen Eksikliğinde Vücutta Neler Olur?

Biyolojik yaşımızın ilerlemesi, güneşlenmek, ciltte yaşanan kimyasal reaksiyonlar, şehir hayatının kirli havası, yoğun yaşam temposu, stres, düzensiz beslenme, sigara kullanımı gibi unsurlar kolajen bağ dokusuna zarar verir ve dolayısıyla vücudun ürettiği kolajen seviyesini düşürür. Vücudumuzdaki kolajen miktarının azalması ile bedenimiz bize bunun...

Devamını Oku

Kolajen Hakkında Genel Bilgi

Kollajen, vücudumuzdaki en fazla bulunan proteindir, özellikle tip 1. Kaslar, kemikler, deri, kan damarları, sindirim sistemi ve tendonlarda bulunur. Ölü cilt hücrelerinin yerini doldurmanın yanı sıra cildimize sağlamlık ve esneklik kazandıran şey kolajendir. En basit ifadeyle, eklemler ve tendonlar...

Devamını Oku