Kategoriler

Detoks Diyeti Nasıl Yapılır?

Detoks, vücudumuzda biriken toksinlerden arınma yöntemi olup, vücudumuza doluşan zararlı maddelerden kurtulmanın en kolay yolu da detoks diyetidir, diyebiliriz. Detoks diyetini uygulayanlar, vücutlarında oluşan yenilenme hissini genellikle kısa zamanda hissedebilirler. Öncelikle; detoks diyeti, kilo verme amaçlı diyetlerden farklı olup,...

Devamını Oku

Detoks Ne İçin Yapılır? Detoks Ne İşe Yarar?

Vücudun belli zamanlar içinde temizlenmesi, dinlendirilmesi ve vücutta oluşan toksit maddelerin atılması gerekir. İşte bu uygulamaya detoks denir. Yalnız bu uygulamanın yani detoksun uzman eşliğinde yapılması gerekir. Detoks, vücudun bakımı ve temizliği için, vücudun kaybolan enerjisini yeniden kazanılması için,...

Devamını Oku

Karaciğer Rahatsızlığının Belirtileri

Karaciğer, vücudun hayati önem taşıyan organlarından biridir. Önemli pek çok görevi vardır. En önemli görevleri, kandan zararlı toksinleri temizlemek, vücudun enerji ihtiyacını karşılamak ve sindirim için safra üretmektir. Karaciğer, vücudumuzdaki hayati rolü nedeni ile sağlığına çok dikkat etmemiz gereken...

Devamını Oku

İbrahim Saraoğlu-Göbek Eritmek için Limonlu Yoğurt Kürü

Havalar ısındı, bizi sarıp sarmalayan kıyafetler çıkardık, başladı sıkıntı. Kapalı, kalın kıyafetlerin içine saklanan göbek ve basenlerdeki fazlalıklarda ortaya çıktı. Hal böyle olunca pek çok kişi de zayıflama sorunu oluştu. Eğer sizde böyle bir sıkıntı içinde iseniz, göbek ve...

Devamını Oku

İştahı Kesmek için Ne Yapmalı?

İştahımızı kontrol altına alamazsak, kilo almamız kaçınılmazdır. Peki iştahımızı nasıl frenliyeceğiz, hiç düşündünüz mü? Bu makalemizde, iştah kesen, basit ve kolay uygulamaları sizlere vermek istiyoruz. Size verdiğimiz bu uygulamalar sonucunda, az yiyerek, diyetinize devam edecek ve fazla kilolardan çabucak...

Devamını Oku

İştahınızı Kesecek Öneriler

Kilo vermek için diyet yapmak istiyorsunuz, ama, diyeti uygulayamıyorsunuz. Neden? Çünkü; iştahınıza hakim olamıyorsunuz. Sakın karamsarlığa kapılmayın. Zor gibi gözükse de hiçbir şey çözümsüz değildir. Bu makalemizde iştahınızı nasıl kesebilirsiniz. Diyetinizde nasıl başarılı olabilirsiniz. İstediğiniz kiloya nasıl ulaşabilirsiniz. Bu...

Devamını Oku

2 Günde 2 yada 3 Kilo Verdiren Diyet

Acilen kilo vermek mi istiyorsunuz? Kısa bir sürede çok hızlı bir şekilde zayıflamak mı istiyorsunuz? Genelde bu durumlar, ya tatile çıkacağınız, ya da herhangi bir davet için geçerli olan bir durumdur. İşte böyle durumlar karşısında, uygulayabileceğiniz acil bir diyet...

Devamını Oku

Ender Saraç’tan Aç Kalmadan Zayıflatan Diyet

Dr.Ender Saraç’ın diyet proğramları arasında yer alan bu diyet, gün içerisinde hem gözünüzü doyuran, hem de karnınızı doyuran ve hatta diyet yaptığınızı anlamadan geçireceğiniz bir diyet proğramı. Bu diyet ile, hem tok kalacak, hem zayıflayacaksınız. Üstelik keyif alarak yapacağınız...

Devamını Oku

Kilo Vermek İstenirken Yapılan Hatalar

Kilo vermek için yapılabilecek her şeyi yaptığınıza inanıyorsunuz ve buna rağmen bir türlü kilo veremiyorsanız; mutlaka bir yerlerde yanlış veya eksik yaptığınız  bir şeyler var demektir. Şimdi bu yanlış  ve eksik yapılanların neler olduğunu değerlendirelim. Kilo Vermeyi Engelleyen Hatalar...

Devamını Oku

Sağlıklı Zayıflama Diyeti Nasıl Olmalı?

Zayıflamanın amacı, sağlıklı bir şekilde kilo vermek olmalı. Sağlıklı bir kilo ise, sağlıklı bir diyet ile gerçekleşir. Bilinçsiz bir şekilde uygulanan diyet, kilo ile birlikte sağlığı da götürebilir. Kilo vermeyi gerçekten çok mu istiyorsunuz? O zaman gelin,  kilo vermeye...

Devamını Oku