<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Doğal Ve Güzel &#187; Diyet</title>
	<atom:link href="http://www.dogalveguzel.com/kategoriler/diyet/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.dogalveguzel.com</link>
	<description>Doğal Güzellik Sırları</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Feb 2012 09:45:38 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Lahana Çorbası ile Zayıflama-Lahana Çorbası Diyeti</title>
		<link>http://www.dogalveguzel.com/lahana-corbasi-ile-zayiflama-lahana-corbasi-diyeti.html</link>
		<comments>http://www.dogalveguzel.com/lahana-corbasi-ile-zayiflama-lahana-corbasi-diyeti.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 09:03:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Verme]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Lahana Diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[Lahana Diyeti ile Kilo Verme]]></category>
		<category><![CDATA[Lahana Diyeti ile Zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dogalveguzel.com/?p=3356</guid>
		<description><![CDATA[Bu diyet hızlı bir yağ yakma diyetidir. Daha önce almış olduğunuz fazla kalori bu diyetle yakılır.
Lahana Çorbası, vücudu, zararlı maddelerden arındırıp, kendinizi daha sağlıklı hissetmenizi de sağlar. Vücuttaki yağları yakma amaçlı olduğundan Lahana Çorbası ile yaptığınız diyet süresince kesinlikle alkol alınmamalı.






Lahana Çorbası Diyeti ile:
* Yağ yakıcı çorba, bu diyetin anahtarıdır. Ne kadar çok yerseniz o [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dogalveguzel.com/lahana-corbasi-ile-zayiflama-lahana-corbasi-diyeti.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kolay Kilo Vermek için Tavsiyeler</title>
		<link>http://www.dogalveguzel.com/kolay-kilo-vermek-icin-tavsiyeler.html</link>
		<comments>http://www.dogalveguzel.com/kolay-kilo-vermek-icin-tavsiyeler.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 08:36:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Verme]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Vermeyi Kolaylaştıran İpuçları]]></category>
		<category><![CDATA[Kolay Kilo Vermek için Ne Yapmalı?]]></category>
		<category><![CDATA[Nasıl Kolay Kilo Verilir?]]></category>
		<category><![CDATA[Neler Kilo Vermeyi Kolaylaştırır?]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dogalveguzel.com/?p=3275</guid>
		<description><![CDATA[Kilo vermek için çaba gösteriyorsunuz, diyet yapıyorsunuz, ancak, istediğiniz sonuca ulaşamıyorsunuz. Belli ki bazı ince noktalar üzerinde durulmuyor.
Gelin şimdi kilo vermenizi kolaylaştıracak bu ince noktaları gözden geçirelim.






Kolay Kilo Vermek için :
İyotlu Tuz Kullanın : Tiroit bezinin salgıladığı tiroksin hormonu, enerji üretimini arttırmaya yarar. Bu hormonu çalıştırmak için iyot gereklidir. İyotun temin edileceği en iyi yol [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dogalveguzel.com/kolay-kilo-vermek-icin-tavsiyeler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kilo Vermeyi Kolaylaştıran, Doğru Beslenme Önerileri</title>
		<link>http://www.dogalveguzel.com/kilo-vermeyi-kolaylastiran-dogru-beslenme-onerileri.html</link>
		<comments>http://www.dogalveguzel.com/kilo-vermeyi-kolaylastiran-dogru-beslenme-onerileri.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Dec 2011 12:45:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Doğru Zayıflama Proğramı]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Vermek için Ne Yapmalı?]]></category>
		<category><![CDATA[Nasıl Kilo Veririm?]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlıklı Kilo Verme]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlıklı Zayıflama Diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflamak için Doğru Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflamak için Ne Yapmalı?]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dogalveguzel.com/?p=3272</guid>
		<description><![CDATA[Fazla kilolarından şikayetçi olup, zayıflamak isteyen insanların, bunun öncelikle yeme bozukluğundan ve hareketsiz yaşamdan kaynaklandığını bilmeleri gerekir.






Birkaç haftalık diyetlerin yerine, ömürleri boyunca sürecek bir yemek yeme düzeni içerisine girmeleri gerektiğinin farkında olmaları gerekir.
Zayıflamak veya kilo vermek için kararlılık ve kurallara uymak bir zorunluluktur.
Beslenmeme esasına dayanan ve yağları değil, su kaybetmenizi sağlayan diyetlerden de uzak durmak [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dogalveguzel.com/kilo-vermeyi-kolaylastiran-dogru-beslenme-onerileri.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Neden Kilo Veremeyiz? Kilo Vermeyi Engelleyen Nedenler</title>
		<link>http://www.dogalveguzel.com/neden-kilo-veremeyiz-kilo-vermeyi-engelleyen-nedenler.html</link>
		<comments>http://www.dogalveguzel.com/neden-kilo-veremeyiz-kilo-vermeyi-engelleyen-nedenler.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 04:00:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Alma]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Verme]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Vermek için Ne Yapmalı?]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Vermenin Püf Noktaları]]></category>
		<category><![CDATA[Neden Kilo Verilemez?]]></category>
		<category><![CDATA[Neler Kilo Vermeyi Engeller?]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dogalveguzel.com/?p=3235</guid>
		<description><![CDATA[Kilo vermek için uğraşıyorsunuz, ancak bir türlü kilo veremiyor iseniz bunun bazı sebepleri vardır. Gelin şimdi bu sebepleri gözden geçirelim.
Kilo Vermeyi Engelleyen Sebepler :






* Bir hastalık olabilir : Tiroid hastalığı, gizli şeker yada insülin direnci, böbreküstü bezlerinin fazla çalışması , polikistik over sendromu gibi durumlar kilo veremenizi engeller.
* Yanlış diyet uygulaması : Bir doktora danışmadan, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dogalveguzel.com/neden-kilo-veremeyiz-kilo-vermeyi-engelleyen-nedenler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ender Saraç-Bel ve Basen Bölgesini İnceltmek için Neler Yapılmalı?</title>
		<link>http://www.dogalveguzel.com/ender-sarac-bel-ve-basen-bolgesini-inceltmek-icin-neler-yapilmali.html</link>
		<comments>http://www.dogalveguzel.com/ender-sarac-bel-ve-basen-bolgesini-inceltmek-icin-neler-yapilmali.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Sep 2011 05:00:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[şifalı bitkiler]]></category>
		<category><![CDATA[Bel ve Basen Nasıl Zayıflar?]]></category>
		<category><![CDATA[Bel ve Basenleri İnceltmek için]]></category>
		<category><![CDATA[Bölgesel Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Bölgesel Zayıflama Çayı]]></category>
		<category><![CDATA[Ender Saraç]]></category>
		<category><![CDATA[Ender Saraç Bölgesel Zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dogalveguzel.com/?p=3080</guid>
		<description><![CDATA[Bel ve basenlerdeki fazlalıklar, bayanların en önemli sorunları arasındadır. Belin kalınlaşması, basenlerin genişlemesi onlar için bir kabustur.
Bel ve basen bölgesindeki fazlalıklardan kurtulmak için, Dr.Ender Saraç bir Diyet proğramı önermektedir.






Yalnız Dr. Ender Saraç’ın Bel ve Basenleri İncelten Diyet Proğramı, Diyet, Egzersiz ve Bölgesel Zayıflamaya Yardımcı Preperat tan oluşmaktadır.
Dr.Ender Saraç’ın Bel ve Basenleri İncelten Proğramından Diyet ve [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dogalveguzel.com/ender-sarac-bel-ve-basen-bolgesini-inceltmek-icin-neler-yapilmali.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ender Saraç&#8217;tan Bel ve Basenleri İncelten Diyet</title>
		<link>http://www.dogalveguzel.com/ender-saractan-bel-ve-basenleri-incelten-diyet.html</link>
		<comments>http://www.dogalveguzel.com/ender-saractan-bel-ve-basenleri-incelten-diyet.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Sep 2011 08:49:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Bel ve Basen Nasıl Zayıflar?]]></category>
		<category><![CDATA[Bel ve Basenleri İnceltmek için]]></category>
		<category><![CDATA[Bölgesel Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Ender Saraç]]></category>
		<category><![CDATA[Ender Saraç Bölgesel Zayıflama]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dogalveguzel.com/?p=3072</guid>
		<description><![CDATA[Bel ve basen bölgelerini inceltmek istiyorsanız, 0 zaman, yağ ve şekeri azaltmanız, proteini artırmanız ve egzersiz yapmanız şarttır.
Yaş ve genetik özellikler, bazı kişilerde, dezavantaj oluştursa  bile, gösterilen gayretle bir kaç hafta içinde bu bölgelerdeki yağları eriterek incelmeniz mümkün.






Bölgesel zayıflama zor gibi gözükse bile, Doğal Tıp Dr.Ender Saraç ciddi bi diyet proğramı ile bunun mümkün [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dogalveguzel.com/ender-saractan-bel-ve-basenleri-incelten-diyet.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ender Saraç’tan Göbek Eriten Egzersiz ve Diyet Proğramı</title>
		<link>http://www.dogalveguzel.com/ender-sarac%e2%80%99tan-gobek-eriten-egzersiz-ve-diyet-programi.html</link>
		<comments>http://www.dogalveguzel.com/ender-sarac%e2%80%99tan-gobek-eriten-egzersiz-ve-diyet-programi.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Sep 2011 11:44:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[Güzellik]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Bölgesel Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Ender Saraç]]></category>
		<category><![CDATA[Ender Saraç Göbek Eritme]]></category>
		<category><![CDATA[Göbek Eritme]]></category>
		<category><![CDATA[göbek nasıl erir?]]></category>
		<category><![CDATA[Göbek Nasıl Gider?]]></category>
		<category><![CDATA[Göbekten Kurtulmak için]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dogalveguzel.com/?p=3064</guid>
		<description><![CDATA[Göbek, estetik ve sağlık açısından pek çok kişiye sıkıntı verir.
Günümüzdeki yaşam şartları ve yeme alışkanlıkları daha genç yaşlarda göbek oluşumuna neden olmaktadır. Günü bilgisayar başında, abur cubur şeyler yiyerek geçiren, pek çok genç bu dertten muzdarip.






Fastfood beslenme şekli, fazla karbonhidrat tüketimi, masa başı işler, otomatik makineler ile yapılan işler, hareketsizlik göbek oluşumunda oldukça etkili etkenlerdir.
Bu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dogalveguzel.com/ender-sarac%e2%80%99tan-gobek-eriten-egzersiz-ve-diyet-programi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sağlıklı Kilo Vermek için Ne Yapmalı?</title>
		<link>http://www.dogalveguzel.com/saglikli-kilo-vermek-icin-ne-yapmali.html</link>
		<comments>http://www.dogalveguzel.com/saglikli-kilo-vermek-icin-ne-yapmali.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Jul 2011 08:51:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[Güzellik]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Vermeyi Kolaylaştıran İpuçları]]></category>
		<category><![CDATA[Nasıl kilo verebilirim?]]></category>
		<category><![CDATA[Nasıl Zayıflarım?]]></category>
		<category><![CDATA[Neler Kilo Vermeyi Kolaylaştırır?]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlıklı Kilo Venmenin Püf Noktaları]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlıklı Kilo Verme Nasıl Olmalı?]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dogalveguzel.com/?p=2950</guid>
		<description><![CDATA[Sağlıklı bir şekilde kilo vermek, vücudun yağ ve kas dengesini bozmadan kilo vermektir.  Vücudun yağ ve kas dengesi ise, doğru beslenme ve fiziksel aktivite ile sağlanır.






Sağlıklı kilo vermek için, günlük kalori tüketiminizi azaltıp, günlük harcadığınız enerji miktarını artırmak gerekir.
İşte, size Sağlıklı Kilo Vermek için Yapmanız Gerekenler:
* Sabah kahvaltısı yapın. Bu diğer öğünlerde az yemenizi [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dogalveguzel.com/saglikli-kilo-vermek-icin-ne-yapmali.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kilo Vermek için Yağ Yakmanın Yolları &#8211; Yağları Yakarak Kilo Verme</title>
		<link>http://www.dogalveguzel.com/kilo-vermek-icin-yag-yakmanin-yollari-yaglari-yakarak-kilo-verme.html</link>
		<comments>http://www.dogalveguzel.com/kilo-vermek-icin-yag-yakmanin-yollari-yaglari-yakarak-kilo-verme.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jul 2011 13:38:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[Güzellik]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Vermek için Ne Yapmalı?]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Vermenin Yolları]]></category>
		<category><![CDATA[Nasıl kilo verebilirim?]]></category>
		<category><![CDATA[Vücuttaki Yağ Nasıl Atılır?]]></category>
		<category><![CDATA[Vücuttaki Yağ Nasıl Yakılır?]]></category>
		<category><![CDATA[Vücuttaki yağları yakmak için ne yapmalı?]]></category>
		<category><![CDATA[Yağ Yakımı Nasıl Hızlandırılır?]]></category>
		<category><![CDATA[Yağ Yakımı Nasıl Hızlanır?]]></category>
		<category><![CDATA[Yağ Yaktıran Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Yağ Yaktıran Egzersizler]]></category>
		<category><![CDATA[Yağ Yaktıran Formüller]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dogalveguzel.com/?p=2937</guid>
		<description><![CDATA[Kilo vermenin amacı, kas kaybına uğramadan sadece, fazla yağlardan kurtulmaktır. Peki bu fazla yağlardan nasıl kurtulabiliriz? Bu yağları yakmak için ne yapmamız gerekir? Bu yağlar vücuttan nasıl atılır?






Kas kaybına uğramadan kilo vermek veya yağ yakmak için :
Bol su için : Vücudumuzun büyük kısmını kapsayan su, metabolizmayı hızlandırır, toksinlerin atılmasına yardımcı olur, aynı zamanda, yağ yakımını [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dogalveguzel.com/kilo-vermek-icin-yag-yakmanin-yollari-yaglari-yakarak-kilo-verme.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vücuttaki Fazla Yağları Yakmak İsterken Yapılan Yanlışlar</title>
		<link>http://www.dogalveguzel.com/vucuttaki-fazla-yaglari-yakmak-isterken-yapilan-yanlislar.html</link>
		<comments>http://www.dogalveguzel.com/vucuttaki-fazla-yaglari-yakmak-isterken-yapilan-yanlislar.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jul 2011 07:19:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[Güzellik]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Fazla yağları yakmak için ne yapmalı?]]></category>
		<category><![CDATA[Neler Vücuttaki Yağları Yaktırmaz?]]></category>
		<category><![CDATA[Neler Yağ Yakımını Engeller?]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlıklı Kilo Verme Nasıl Olmalı?]]></category>
		<category><![CDATA[Yağ Yakmanın Püf Noktaları]]></category>
		<category><![CDATA[Yağ Yakmanın Yolları]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama Yöntemleri]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflamak İstiyorum]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamanın yolları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dogalveguzel.com/?p=2930</guid>
		<description><![CDATA[Hareketsiz yaşam şekli belli ki fazla kilolara yol açıyor. Kişiler bu kiloları verebilmek için bazı yöntemlere başvuruyor.
Ancak; fazla kiloları yaratan yağları yakmak için dikkatli olmakta fayda var. Amaç vücuttaki yağ kitlesini azaltıp, kas kitlesini artıracak yöntemler olmalı.






Yağ yakmak isterken uygulanan yanlış yöntemler : 
* Sauna: Vücuttaki su kaybını sağlayan yöntemlerdendir. Vücut suyunu azalttıkça, yağ yakmak [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dogalveguzel.com/vucuttaki-fazla-yaglari-yakmak-isterken-yapilan-yanlislar.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

