<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Doğal Ve Güzel &#187; Kilo Alma</title>
	<atom:link href="http://www.dogalveguzel.com/kategoriler/kilo-alma/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.dogalveguzel.com</link>
	<description>Doğal Güzellik Sırları</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Feb 2012 09:45:38 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Kilo Vermeyi Engelleyen Nedenler</title>
		<link>http://www.dogalveguzel.com/kilo-vermeyi-engelleyen-nedenler.html</link>
		<comments>http://www.dogalveguzel.com/kilo-vermeyi-engelleyen-nedenler.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Dec 2011 04:00:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kilo Alma]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Verme]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Hangi Durumlarda Kilo Alınır?]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Aldıran Nedenler]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Vermeyi Engelleyen Nedenler]]></category>
		<category><![CDATA[Neden Kilo Alırız?]]></category>
		<category><![CDATA[Neden kilo veremiyorum?]]></category>
		<category><![CDATA[Neler Kilo Aldırır?]]></category>
		<category><![CDATA[Neler Kilo Vermeyi Engeller?]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dogalveguzel.com/?p=3279</guid>
		<description><![CDATA[Sadece çok yiyip içmek veya yüksek kalorili yiyecekler yemek kilo aldıran neden değildir. Yaşam tarzı, psikolojik durum, yaş, genetik durum kilo kontrolünü doğrudan etkilemektedir.






Neden Kilo Veremiyorum? diyenler için;
Kilo Vermeyi Engelleyen Nedenler :
Yaş : Yaşınız ilerlediğinde metabolizma hızınız azalır. Yediklerinizi daha zor yakmaya,  daha az enerji tüketmeye başlarsınız. Özellikle 30 yaş sonrasında görülen kilo aldıran [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dogalveguzel.com/kilo-vermeyi-engelleyen-nedenler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Neden Kilo Veremeyiz? Kilo Vermeyi Engelleyen Nedenler</title>
		<link>http://www.dogalveguzel.com/neden-kilo-veremeyiz-kilo-vermeyi-engelleyen-nedenler.html</link>
		<comments>http://www.dogalveguzel.com/neden-kilo-veremeyiz-kilo-vermeyi-engelleyen-nedenler.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 04:00:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Alma]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Verme]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Vermek için Ne Yapmalı?]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Vermenin Püf Noktaları]]></category>
		<category><![CDATA[Neden Kilo Verilemez?]]></category>
		<category><![CDATA[Neler Kilo Vermeyi Engeller?]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dogalveguzel.com/?p=3235</guid>
		<description><![CDATA[Kilo vermek için uğraşıyorsunuz, ancak bir türlü kilo veremiyor iseniz bunun bazı sebepleri vardır. Gelin şimdi bu sebepleri gözden geçirelim.
Kilo Vermeyi Engelleyen Sebepler :






* Bir hastalık olabilir : Tiroid hastalığı, gizli şeker yada insülin direnci, böbreküstü bezlerinin fazla çalışması , polikistik over sendromu gibi durumlar kilo veremenizi engeller.
* Yanlış diyet uygulaması : Bir doktora danışmadan, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dogalveguzel.com/neden-kilo-veremeyiz-kilo-vermeyi-engelleyen-nedenler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Suna Dumankaya’dan İştah Açan Bitkisel Kür</title>
		<link>http://www.dogalveguzel.com/suna-dumankaya%e2%80%99dan-istah-acan-bitkisel-kur.html</link>
		<comments>http://www.dogalveguzel.com/suna-dumankaya%e2%80%99dan-istah-acan-bitkisel-kur.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Jun 2011 12:14:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Alma]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[İştahı Açmak için Ne Yapmalı?]]></category>
		<category><![CDATA[İştahım Nasıl Açılır?]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Aldırıcı Kür]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almak için Ne Yapmalı]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almak İstiyorum]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almanın Yolları]]></category>
		<category><![CDATA[Nasıl Kilo Alabilirim?]]></category>
		<category><![CDATA[Suna Dumankaya]]></category>
		<category><![CDATA[Suna Dumankaya Kilo Alma]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dogalveguzel.com/?p=2487</guid>
		<description><![CDATA[Canım istemiyor, iştahım yok, yemek yiyemiyorum, kilo almak istiyorum ama olmuyor gibi sorularınız için Bitki Uzmanı Suna Dumankaya sizlere yardımcı olmak istiyor.






Suna Dumankaya‘nın kilo almak isteyenler için hazırladığı İştah Açıcı Kür:
* 500 gr Üzüm pekmezi
* 500 gr Tahin
* 200 gr Fındık
* 200 gr Ceviz
* 200 gr Badem
Bütün malzemeler bir kapta karıştrılır. Her gün 2 yemek [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dogalveguzel.com/suna-dumankaya%e2%80%99dan-istah-acan-bitkisel-kur.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Suna Dumankaya&#8217;dan Kilo Aldıran Bitkisel Karışım</title>
		<link>http://www.dogalveguzel.com/suna-dumankayadan-kilo-aldiran-bitkisel-karisim.html</link>
		<comments>http://www.dogalveguzel.com/suna-dumankayadan-kilo-aldiran-bitkisel-karisim.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Jun 2011 10:48:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Alma]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[şifalı bitkiler]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Alamama]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Aldırıcı Besinler]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Aldırıcı Bitkiler]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Alma Kürü]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almak için Ne Yapmalı]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almak İstiyorum]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almanın Yolları]]></category>
		<category><![CDATA[Nasıl Kilo Alabilirim?]]></category>
		<category><![CDATA[Suna Dumankaya]]></category>
		<category><![CDATA[Suna Dumankaya Kilo Alma]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dogalveguzel.com/?p=2821</guid>
		<description><![CDATA[Sürekli olarak zayıflamak isteyenlerin gündem de, ancak; kilo almaya ihtiyaç duyanların sayısı da azımsanmayacak durumda.
Bu kişiler için, kilo almak kilo vermekten de daha zor olmaktadır.






”Çok zayıfım kilo almak istiyorum ” ya da” kilo almak istiyorum ama bir türlü başaramıyorum ” diye yakınan birçok kişi vardır.
Suna Dumankaya bir türlü kilo alamayan bu kişiler için, bitkisel bir [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dogalveguzel.com/suna-dumankayadan-kilo-aldiran-bitkisel-karisim.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>İbrahim Saraçoğlu’ndan Erkekler için Kilo Aldırıcı Diyet Proğramı</title>
		<link>http://www.dogalveguzel.com/ibrahim-saracoglu%e2%80%99ndan-erkekler-icin-kilo-aldirici-diyet-programi.html</link>
		<comments>http://www.dogalveguzel.com/ibrahim-saracoglu%e2%80%99ndan-erkekler-icin-kilo-aldirici-diyet-programi.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Jun 2011 07:51:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Alma]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[İbrahim Saraçoğlu Kilo Alma]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almak için Ne Yemeli?]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almak İstiyorum]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almanın Püf Noktaları]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almanın Yolları]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almayı Engelleyen Yiyecekler]]></category>
		<category><![CDATA[Nasıl Kilo Alabilirim?]]></category>
		<category><![CDATA[Nasıl Kilo Alınır?]]></category>
		<category><![CDATA[Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dogalveguzel.com/?p=2840</guid>
		<description><![CDATA[Diyetisyenler, kilo alma sorunu yaşayanların, vücut yağı çok az olduğunu ve metabolizmaları çok hızlı çalıştığı için de yediklerini çabuk yakıp kilo almakta zorlandıklarını dile getirirler.






Kilo almakta zorlanan, hatta, kilo alamayan erkeklerin imdadına Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu şöyle yardımcı oluyor.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, kadınların ve erkeklerin yapılarının farklı olduğunu ve farklı beslenmeleri gerektiğinin altını çizerek, erkekler [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dogalveguzel.com/ibrahim-saracoglu%e2%80%99ndan-erkekler-icin-kilo-aldirici-diyet-programi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>İbrahim Saraçoğlu’ndan Hanımlar için Kilo Aldırıcı Diyet Proğramı</title>
		<link>http://www.dogalveguzel.com/ibrahim-saracoglu%e2%80%99ndan-hanimlar-icin-kilo-aldirici-diyet-programi.html</link>
		<comments>http://www.dogalveguzel.com/ibrahim-saracoglu%e2%80%99ndan-hanimlar-icin-kilo-aldirici-diyet-programi.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Jun 2011 13:49:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Alma]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[İbrahim Saraçoğlu Kilo Alma]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almak için Ne Yapmalı]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almak için Ne Yemeli?]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almak İstiyorum]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almanın Püf Noktaları]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almanın Yolları]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almayı Engelleyen Yiyecekler]]></category>
		<category><![CDATA[Nasıl Kilo Alabilirim?]]></category>
		<category><![CDATA[Nasıl Kilo Alınır?]]></category>
		<category><![CDATA[Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dogalveguzel.com/?p=2819</guid>
		<description><![CDATA[Bazı kişiler için kilo almak, kilo vermek kadar zor olabilir.
Çoğu insan zayıflamak için haftalarca diyet ve spor yaparken; kimileri var ki, ne yerse yesin bir türlü kilo alamaz. Kilolu olanların imrenerek baktığı bu insanlar, birkaç kilo almak için çırpınırken, zayıflığın getirdiği çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde yaşarlar.






Kilo alamayan hanımlar için, Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu kilo [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dogalveguzel.com/ibrahim-saracoglu%e2%80%99ndan-hanimlar-icin-kilo-aldirici-diyet-programi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kilo Almak için Ne Yapmalı?</title>
		<link>http://www.dogalveguzel.com/kilo-almak-icin-ne-yapmali.html</link>
		<comments>http://www.dogalveguzel.com/kilo-almak-icin-ne-yapmali.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Jun 2011 11:41:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Alma]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Aldırıcı Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Alma Diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almak için Ne Yemeli?]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almak İstiyorum]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almanın Püf Noktaları]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almanın Yolları]]></category>
		<category><![CDATA[Nasıl Kilo Alabilirim?]]></category>
		<category><![CDATA[Neden Kilo Alamıyorum?]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dogalveguzel.com/?p=2835</guid>
		<description><![CDATA[Öncelikle zayıflığın nedeninin bilinmesi gerekir. Eğer beslenmeden kaynaklanıyor ise, beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesinde fayda vardır.
Kilo vermek gibi, Kilo almak için de, düzenli bir diyet ve egzersiz şarttır.
Aşırı zayıf kişilerin, kilo alabilmek için, yaptıkları en büyük hata, yağlı besinleri tercih etmesidir. Oysa kilo almak isteyenlerin diyetinde, yer alan kalorilerin, yağlı bazlı değil, karbonhidrat ve protein bazlı olması [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dogalveguzel.com/kilo-almak-icin-ne-yapmali.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zayıflıktan Kurtulmak için Ne Yapılmalı?</title>
		<link>http://www.dogalveguzel.com/zayifliktan-kurtulmak-icin-ne-yapilmali.html</link>
		<comments>http://www.dogalveguzel.com/zayifliktan-kurtulmak-icin-ne-yapilmali.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Jun 2011 08:37:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Alma]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almak için Ne Yapmalı]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almak için Ne Yemeli?]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almak İstiyorum]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almanın Yolları]]></category>
		<category><![CDATA[Nasıl Kilo Alabilirim?]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflık]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflık Nedenleri]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflık Sorunu]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflık ve Sağlık Sorunları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dogalveguzel.com/?p=2833</guid>
		<description><![CDATA[Vücudun normal ağırlığının 10-15 kg altında olması zayıflık, 15-20 kg altında olması, aşırı zayıflık olarak değerlendirilir.
Zayıflık , kronik hastalıkların, yeme bozukluklarının ve yetersiz beslenmenin sonucu oluşmaktadır.






Zayıflık ciddi sorunlara yol açabilir. Zayıf kişilerin, dış etkenlere karşı direnci daha düşüktür. Daha kolay hasta olurlar ve iyileşme süreleri daha uzun olur. Daha çabuk yorulurlar. Deri altı yağ tabakaları [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dogalveguzel.com/zayifliktan-kurtulmak-icin-ne-yapilmali.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kilo Almanın Yolları</title>
		<link>http://www.dogalveguzel.com/kilo-almanin-yollari.html</link>
		<comments>http://www.dogalveguzel.com/kilo-almanin-yollari.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Jun 2011 12:45:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Alma]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Alamama]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Alamama Nedenleri]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Alma Yolları]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Alma Yöntemleri]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almak için Ne Yapmalı]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almak İstiyorum]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Almayı Engelleyen Nedenler]]></category>
		<category><![CDATA[Nasıl Kilo Alınır?]]></category>
		<category><![CDATA[Neden Kilo Alınmaz?]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dogalveguzel.com/?p=2827</guid>
		<description><![CDATA[Bazı kişiler için kilo almak, kilo vermekten daha zordur. Ancak, kilo alamamanın farklı sebebleri vardır. Bunlara şöyle bir göz atmak gerekir ise,
Kilo almayı engelleyen faktörler :
* Hormonal sebepler,






* Parazitler,
* Vücuttaki emilim bozukluğu,
* Yetersiz beslenme,
* Psikolojik sorunlardan ötürü yaşanan iştahsızlık sayılabilir.
Kilo alamayan kişilerde öncelikle sorunun kaynağı bulunmalı,varsa eğer, sonrada kilo almayı engelleyen bu sorunun  giderilmesi [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dogalveguzel.com/kilo-almanin-yollari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kilo Verdiren Bitkiler</title>
		<link>http://www.dogalveguzel.com/kilo-verdiren-bitkiler.html</link>
		<comments>http://www.dogalveguzel.com/kilo-verdiren-bitkiler.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Mar 2011 07:40:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diyet]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Alma]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflama]]></category>
		<category><![CDATA[şifalı bitkiler]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Verme]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Verme Yolları]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Vermek için Ne Yapmalı?]]></category>
		<category><![CDATA[Kilo Vermek İstiyorum]]></category>
		<category><![CDATA[Nasıl kilo verebilirim?]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflamak İstiyorum]]></category>
		<category><![CDATA[zayıflamanın yolları]]></category>
		<category><![CDATA[Zayıflatan Bitkiler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dogalveguzel.com/?p=2743</guid>
		<description><![CDATA[Zayıflamaya karar verdiniz ve diyet proğramını uygulamaya başladınız.
Zayıflama diyetini uygularken, kilo vermenize yardımcı olabilecek, yemeklerinizin içine ekleyebileceğiniz, kilo verdiren, şifalı otlardan bahsetmek isitiyoruz.






İşte diyet yaparken kilo vermenize yardımcı olabilecek, yemeklerinizin içine ekleyebileceğiniz ya da demleyerek içebileceğiniz bitkiler : 
Maydanoz : İdrar yollarının sağlıklı çalışması için faydalıdır.  Mideyi ferahlatır ve kilo vermenize yardımcı olur. Taze [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dogalveguzel.com/kilo-verdiren-bitkiler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

