İncecik Bir Bel için Sass Suyu Tarifi

Bel çevresindeki yağlanma sağlık açısından riskli bir yağlanmadır. Çünkü buradaki yağ hücreleri daha büyüktür ve iç organlara daha yakındır. O nedenle bel çevresi kalın olanlar metabolik açıdan daha risklidir. Bölgesel yağlanmada genetiğin yanı sıra hormonal düzensizliğin de rolü büyüktür. Bel çevresi kalın

Yazının Devamı »

Ebru Şallı’dan Zayıflama Kürleri

Ebru Şallı, incecik fiziği ile dikkatleri üzerine çeken ve her zaman da formunu koruyan bir ünlüdür. Acaba, her zaman incecik ve formda kalmasının sırrı ne? Hiç düşündünüz mü? Biz bu konuda yoğunlaşarak, Ebru Şallı’nın zayıf ve formda kalmasını sırrını öğrenip, bunları da,

Yazının Devamı »

İbrahim Saraçoğlu-Yağ Yakan ve Zayıflatan Tilya Kürü

Tilya size değişik bir bitki gibi görünebilir. Belki de adını ilk defa duyuyor olabilirsiniz. Tilya, diğer ismi ile kış ıhlamurudur. Prof Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği, Tilya Kürü ile vücudunuzdaki fazla kilolardan hızlıca kurtulabilirsiniz.

Yazının Devamı »

İbrahim Saraçoğlu-Zayıflamak için Maydanoz Limon Kürü

Fazla kilolarından kısa sürede kurtulmak isteyenler için, Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun maydanoz-limon kürü, denenmiş ve olumlu sonuç alınmış, etkili bitkisel yöntemdir. Maydanoz-limon kürünü uygulayanların söylemlerine göre, bu kür ile 1 haftada 2 ila 3 kilo verebilirsiniz. İbrahim Saraçoğlu’na göre, tek başına maydanoz

Yazının Devamı »

İbrahim Saraoğlu-Göbek Eritmek için Limonlu Yoğurt Kürü

Havalar ısındı, bizi sarıp sarmalayan kıyafetler çıkardık, başladı sıkıntı. Kapalı, kalın kıyafetlerin içine saklanan göbek ve basenlerdeki fazlalıklarda ortaya çıktı. Hal böyle olunca pek çok kişi de zayıflama sorunu oluştu. Eğer sizde böyle bir sıkıntı içinde iseniz, göbek ve basendeki yağlardan kurtulmak

Yazının Devamı »

Yoğurt Kürü ile Kilo Verme

Yoğurt çok iyi bir protein kaynağıdır. Ancak; et gibi diğer protein kaynaklarına oranla kalorisi oldukça düşüktür. Diyet yaparken, karbonhidrat yerine daha fazla protein tüketmek, proteinin daha yavaş sindirilen bir besin olmasından dolayı tokluk hissini uzatır. İşte, proteince zengin olan yoğurt, daha uzun

Yazının Devamı »

İştahı Kesmek için Ne Yapmalı?

İştahımızı kontrol altına alamazsak, kilo almamız kaçınılmazdır. Peki iştahımızı nasıl frenliyeceğiz, hiç düşündünüz mü? Bu makalemizde, iştah kesen, basit ve kolay uygulamaları sizlere vermek istiyoruz. Size verdiğimiz bu uygulamalar sonucunda, az yiyerek, diyetinize devam edecek ve fazla kilolardan çabucak kurtulacaksınız.

Yazının Devamı »

İştahınızı Kesecek Öneriler

Kilo vermek için diyet yapmak istiyorsunuz, ama, diyeti uygulayamıyorsunuz. Neden? Çünkü; iştahınıza hakim olamıyorsunuz. Sakın karamsarlığa kapılmayın. Zor gibi gözükse de hiçbir şey çözümsüz değildir. Bu makalemizde iştahınızı nasıl kesebilirsiniz. Diyetinizde nasıl başarılı olabilirsiniz. İstediğiniz kiloya nasıl ulaşabilirsiniz. Bu konularda size yardımcı

Yazının Devamı »

Ebru Şallı’dan Göbek Eriten Egzersizler

Vücudun en fazla yağlandığı bölge, maalesef, göbektir.  Göbek, kas ve yağ dokusu açısından çok zayıf bir bölgedir. Dolayısı ile göbeği eritmek oldukça zordur. Göbek, vücudun tam ortasında olduğu için, insanı en çok kilolu gösteren bölgedir. Kişi normal gibi gözükse bile göbeği var

Yazının Devamı »

Göbek Eriten Egzersizler

Göbek oluşumunun iki sebebi vardır. Biri hareketsiz yaşam şeklinin eşlik ettiği aşırı beslenme,  diğeri, yine hareketsiz yaşamın yanında yaş ilerlemesidir. Bu yüzden, karın bölgesindeki yağlardan kurtulmanın en önemli yolu, özel diyetlerin yanında, sık sık egzersiz yapmaktır. Egzersizler yemekten en az 2 saat

Yazının Devamı »