Yaş ilerledikçe vücutta beyin hücrelerinin ihtiyaç duyduğu kimyasalların üretimi azalır. Bunun sonucunda hafızada kayıtlı bilgilerin hatırlanması da zorlaşır.

Beynin güçlü ve canlı kalmasında, tüketilen gıdalar önemi büyüktür.
ABD’de yayınlanan Men’s Health dergisinde, Doktor Tom Gilhooly, zihin açan, zekayı geliştiren gıdaları şöyle sıralıyor.

Prof. Dr. Ahmet Maranki’nin depresyon tedavisi için önerdiği bitkileri sizlerle paylaşmak istiyoruz. Öncelikle belirtelim ki ileri seviye depresyon hastalıkları için Ahmet Maranki muhakkak bir uzmana başvurulması gerektiğini söylemektedir. Hastalığınız ileri derece değilse, ancak hafif depresyon ve stres durumlarında ise bazı bitkiler sizi rahatlatabilir. İşte Ahmet Maranki’nin tavsiyeleri:
Ahmet Maranki Depresyon İçin Bitkisel Çözüm Önerileri
Ahmet Maranki depresyon [...]

Depresyon ve panik atak, günümüzde oldukça yaygın olan, psikolojik rahatsızlıklardır. Bu rahatsızlıklar bireyin kendisini sıkıntılı hissetmesine, hayatını sürdürmekte zorluk çekmesine ve umutsuzluk döngüsüne girmesine sebep olur.

Depresyon, duygu durumunda bozukluğa neden olan bir hastalıktır.
Depresyonda olan bir kişinin, depresyondan çıkabilmesi için,  sadece, profesyonel yardım yeterli değil, aile ve yakınlarının da desteği gereklidir.

Depresyon, duygusal, zihinsel, davranışsal ve bedensel çökkünlük ve bitkinlik belirtileriyle kendisini gösteren bir durumdur.
Depresyon, artık çağımızın bir hastalığı olarak kabul edilmektedir. Çünkü modern çağın düşünce ve yaşam biçimi ister istemez depresif yaşama doğru itikliyor.

Çağın hastalığı olan depresyon, ruhsal çöküntü durumudur. Tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır. Psikolojik destek kesinlikle şarttır.
Ancak; psikolojik destek ile birlikte kişinin kendisine de bazı görevler düşmektedir. Depresyondan çıkmak için, kişi kendisine yardım etmeli.

Depresyon, ruhsal çöküntü ya da çökkünlük olarak adlandırılır.
Çağın hastalığı olan depresyon, en sık görülen ruhsal hastalıktır. Her yüz erkekten onu, her yüz kadından yirmisi ve her yüz ergenden beşi yaşamı boyunca en az bir kez depresyon geçirmiştir.

Depresyon, kişinin duygu durumundaki bozulmadır. Depresyon, yani, duygusal rahatsızlıktır.
Depresyonu yaşayan kişi, en az iki hafta boyunca devam eden isteksizlik , hayattan zevk almama, karamsarlık, iştahsızlık, sıkıntı, uykusuzluk ve keder duygularından yakınır.

Depresyonun temelinde, daha önceden isteyerek ve severek yaptığı günlük aktivitelere karşı isteksizlik ve hayattan zevk alamama durumu vardır. Kişi kederli ve üzgündür. Herşeyi olumsuz yönü ile değerlendirir. Kendisini suçlu ve cezalandırılmış hisseder. Karamsar, mutsuz ve çaresizdir.
Kişi hayatından zevk alamaz hale gelerek, hatta, yaşamanın anlamsız olduğunu düşünecek kadar kendini çökkün hisseder.