Depresyonun temelinde, daha önceden isteyerek ve severek yaptığı günlük aktivitelere karşı isteksizlik ve hayattan zevk alamama durumu vardır. Kişi kederli ve üzgündür. Herşeyi olumsuz yönü ile değerlendirir. Kendisini suçlu ve cezalandırılmış hisseder. Karamsar, mutsuz ve çaresizdir.
Kişi hayatından zevk alamaz hale gelerek, hatta, yaşamanın anlamsız olduğunu düşünecek kadar kendini çökkün hisseder.

Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku, sıkıntı ve endişe nöbetidir. Bu nöbet şiddetli olarak genellikle 10-30 dakika arası sürer ve sonra yavaş yavaş şiddeti düşer.

Depresyon, kişide kalıtımsal, çevresel ya da hormonal bozukluklar sonrasında gelişen çökkünlük halidir.
Depresyon Durumu ve Hali Nasıl Olur? Depresyon Kendini Nasıl Gösterir?

Kronik yorgunluk, uzun süre kişinin kendini yorgun, bitkin, halsiz ve mutsuz hissemesidir.
Bu durum, yetersiz dinlenmekten kaynaklanabileceği gibi, beslenme sistemindeki yanlışlıklardan da ileri gelebilir.

Sabah uykudan uyandığınızda kendinizi yorgun, uyandıktan sonra da uzun süre kendinize mi gelemiyorsunuz;
Vücudunuzda eklem ve kas ağrıları ile birlikte bir kırgınlık, durgunluk, halsizlik gibi şikayetleriniz mi var?
Kendinizi uzun süredir yorgun mu hissediyorsunuz?

Kronik Yorgunluk, dinlenme ve uyku ile geçmeyen ve 6 aydan fazla süren kendini yorgun hissetme durumudur.
Kronik Yorgunluk veya Kronik Yorgunluk Sendromunda;
Sabah yorgun uyanma veya uyandıktan sonra uzun süre kendine gelememe,

Bitkinlik, kontrolden çıkmaya başlayan küresel bir enerji sorunudur. .
Bitkinlik, vücudunuzun size yetişemediğinin bir göstergesidir. En çok da, çalışan, ev ve aile işleriyle uğraşan kadınları etkiler.

Kronik Yorgunluk, kişinin fiziksel aktiviteden kaçınması, pasif bir hayata yönelmesidir.
Psikolog Feyza Bayraktar, kronik yorgunluk ile ilgili tam olarak bir neden-sonuç ilişkisi saptanmasa da bu rahatsızlıkla ilgili pek çok nedenin ortaya konduğunu dile getiriyor.

Psikolog Feyza Bayraktar, kronik yorgunluğun özellikle 30 ila 50 yaş arasındaki insanlarda daha sık görüldüğünü, kronik yorgunluk yaşayan kişilerin yaklaşık yüzde 70’inin kadınlardan oluştuğunu söylüyor.

Yorgunluk, normal aktivite sırasında ya da sonrasında tükenmişlik hissi ya da aktiviteye baslamak için yeterli enerji olmadığı hissi olarak tanımlanabilir.
Hepimiz dönem dönem kendimizi yorgun hissederiz. Bu yorgunluk hissi çoğu zaman iş temposundan, çevremizden, beslenme düzenimizden kaynaklanıyor olabilir.