Kategoriler

Sağlıklı Bronzluk için Nelere Dikkat Edilmeli?

Bronz bir tene sahip olmak elbette güzel… Fakat bronzlaşırken sağlığımıza ne kadar dikkat ediyoruz? Hızlı bronzlaşmak için sağlımızı da ihmal etmemeliyiz diyoruz. Sağlıksız bir bronzlaşma; güneş yanığı, aşırı soyulma ve cilt lekesi demektir. İşte sağlıklı bir bronzlaşma için dikkat edilmesi gerekenler:...

Devamını Oku

Güneş Çarpmasının Belirtileri Nelerdir?

Güneş çarpması, aşırı derecede ısıya ya da güneşe maruz kalmaktan kaynaklanan bir durumdur. Normal şartlarda, vücut ısıya maruz kaldığında anatomik soğutma mekanizması devreye girer ve terleme meydana gelir. Terleme, vücudu soğutur ve vücut ateşini denetim altına alır. Ancak; aşırı derecede...

Devamını Oku

Güneş Çarpmasını Önlemek İçin Neler Yapmalıyız?

Güneş çarpması, yaz aylarında yüksek derece sıcaklarda doğrudan güneş ışığına maruz kalan kişilerde görülen bir sağlık sorunudur. Aslında; güneş çarpmasının en temel sebebi budur. Ancak bir diğer sebebi de sıvı kaybıdır. Çünkü; terleme, vücudun soğuk kalmasını sağlayan bir mekanizmadır....

Devamını Oku

Güneş Çarpması Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Güneş çarpması, terleyememe ve beyindeki soğutma merkezinin bozulması durumudur. Güneş çarpması ile  normalde 36,5-37 derece olan vücut sıcaklığının, bir anda 44 dereceye kadar yükselebilir. Bu derecede yaşamak mümkün olmadığından, vücut bu sıcaklıkta kalırsa, beyinde kalıcı hasarlar oluşabilir. Bu yüzden, güneş çarpması,...

Devamını Oku

Güneş Çarpmasına Karşı Ne Yapılmalı?

Güneş çarpması, acilen müdahale gerektiren, aksi takdirde kalp, beyin, böbreklere ve kaslara zarar verebilen bir sorundur. Güneş çarpması sonucu meydana gelen hasar, ciddi komplikasyonlara, hatta, tedavi edilmediği takdirde ölüme bile sebebiyet verebilir. Güneş çarpmasının ilk aşamasında fazla miktarda sıvı kaybı...

Devamını Oku

Aşırı Terlemeyi Azaltan Öneriler

Terleme vücut sıcaklığını dengeleyen bir reaksiyondur. Yorucu fiziksel aktivite, aşırı sıcaklık,  korku veya öfke duyguları terlemenin artmasına neden olur. Tetiklenen ter bezleri aşırı terlemeye neden olur. Aşırı terlemenin nedeni stres, anksiyete, obezite, beslenme eksikliği ve dolaşım yetersizliğine de bağlı...

Devamını Oku

Aşırı Terlemeyi Azaltan Doğal Yöntemler

Normalde terleme, serin kalmak için vücudun doğal bir mekanizmadır. Yalnız bazı kişiler diğerlerinden daha fazla terler. Ter, utanç, öfke, sinirlenme, korku, gibi duygusal etkilere tepki olarak gelişebilir. Aşırı terlemede genetik bozukluklar da söz konusu olabilir. Menopoz, kanser, verem, kalp-damar...

Devamını Oku

Aşırı Terleme için Doğal ve Bitkisel Tedaviler

Terleme, vücut sıcaklığını düzenlemeye yardımcı olan doğal bir durumdur. Yorucu fiziksel aktiviteler, sıcaklık, korku ya da öfke durumları sık terlemeye neden olan durumlardır. Eğer, normalden daha fazla bir terleme söz konusu olursa, bu durum, aşırı terleme olarak tanımlanır. Aşırı terleme,...

Devamını Oku