Kategoriler

İncecik Bir Bel için Sass Suyu Tarifi

Bel çevresindeki yağlanma sağlık açısından riskli bir yağlanmadır. Çünkü buradaki yağ hücreleri daha büyüktür ve iç organlara daha yakındır. O nedenle bel çevresi kalın olanlar metabolik açıdan daha risklidir. Bölgesel yağlanmada genetiğin yanı sıra hormonal düzensizliğin de rolü büyüktür....

Devamını Oku

Ananasın Faydaları ve Sağlığımıza Katkıları

Ananas, içerdiği zengin A ve C vitamini yanında, potasyum ve kalsiyum yardımı ile sağlığımıza pek çok fayda sunar. Ananasın vücudumuza dolayısı ile sağlığımıza katkılarını şöyle sıralayabiliriz. Ananasın Faydaları : Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendirir. Ananas içerdiği bol miktarda C vitamini yardımıyla bağışıklık sisteminin en önemli destekçilerinden bir tanesidir....

Devamını Oku

Yüksek Tansiyona Ne İyi Gelir?

Hipertansiyon olarak da bilinen yüksek tansiyon, kanın damarlar içindeki mevcut durumunun artması sonucu meydana gelen bu durum olup, tıbbi olarak da çok büyük risk taşır. Yüksek tansiyon şikayeti, kalp, böbrek gibi hayati organları etkileyebilen ve ihmal edilmemesi gereken bir...

Devamını Oku

Ayva Neye İyi Gelir? Ayvanın Faydaları Nelerdir?

Ayva, tadı ve verdiği sağlıkla kış aylarının en sevilen meyvelerindendir. Ayva, sadece meyvesi ile değil, çiçekleri, yaprakları ve çekirdeği ile de bir şifa küpüdür. Gerçi, çiğnenmesi ve yutulması biraz zor olan bu meyvedir. Ancak; sağlık açısından oldukça faydalı olup,...

Devamını Oku

Aşırı Terleme için Doğal ve Bitkisel Tedaviler

Terleme, vücut sıcaklığını düzenlemeye yardımcı olan doğal bir durumdur. Yorucu fiziksel aktiviteler, sıcaklık, korku ya da öfke durumları sık terlemeye neden olan durumlardır. Eğer, normalden daha fazla bir terleme söz konusu olursa, bu durum, aşırı terleme olarak tanımlanır. Aşırı terleme,...

Devamını Oku

Uykusuzluğa İyi Gelen Bitkiler veya Bitki Çayları

Stres, yoğun çalışma temposu, beslenme alışkanlıkları, bazı ilaçların kullanımı ve depresyon uykusuzluğun başlıca nedenleridir. İyi bir uyku uyumak için öncelikle; yaşam tarzınızda uyku düzeninizi bozabilecek alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekir. Sitemizde yer alan “Sağlıklı Bir Uyku için Nelere Dikkat Edilmelidir?”, “İyi...

Devamını Oku

Uyku Getiren Yiyecekler

Uykusuzluğun, uyku bozukluklarının ana nedeni, seçilen yaşam tarzıdır. Yaşam tarzı içinde beslenme, sigara ve alkol tüketimi, iş hayatı, stresi kontrol edememe, kafein ve tein tüketimi, gece mesaileri, dinlenmeniz gereken saatleri bilgisayar başında geçirmeniz gibi pek çok neden girebilir. Tüm...

Devamını Oku

Gözde Çapak Neden Olur ve Nasıl Giderilir?

Göz çapaklanması, gözün mukuslu salgısının kirpiklere ve göz kapaklarına bulaşarak yapışkan bir kıvama geçmesi ile oluşur. Gözdeki çapaklanma koyu sarı bir renk aldıysa bir enfeksiyondan şüphelenilir. Genel olarak kolay tedavi edilebilen, ancak; tekrarlaması mümkün olan ve bulaşıcı olabilecek bir...

Devamını Oku

Göz Çapaklanmasına İyi Gelen Bitkisel Tedaviler

Özellikle sabah uykudan kalktıktan sonra kendini belli eden bu çapaklanma problemi genelde gözyaşı kanalının kuruması ile alakalı olup nemlenmesinden kaynaklanmaktadır. Nemlenen göz çevresi genelde pek çok kişide sabaha kadar kuruma ve gözleri açamama gibi sorunlara yol açabiliyor. Gözlerde oluşan...

Devamını Oku

Göz Altı Morluklarını Geçiren Bitkisel Kürler

Göz altı morluğu gözaltı derisinin normalden koyu renkli gözükmesidir. Göz altı morluğu, göz altı derisinde artmış pigmentasyon ve göz altı derisinin inceliği nedeniyle olabilir. Göz altı morluğu yaygın bir cilt problemidir. Her yaşta görülebilir, ama, özellikle, kadınlarda kozmetik bir...

Devamını Oku