Kategoriler

Karın Şişkinliği Nasıl Giderilir?

Karın şişkinliği nedenlerini şöyle sıralayabiliriz. Kabızlık, hormonal değişimler ve regl dönemi, yemek yerken yapılan hatalar, gaz problemi, sindirim sistemi problemi olan laktoz intoleransı, yumurtalık kistleri, doğum kontrol yöntemleri, obezite, stres, karın şişkinliğine yol açan nedenlerdir. Öncelikle; karın şişkinliğinin sebebinin...

Devamını Oku

Bel ve Karın Bölgesindeki Yağlar Nasıl Gider?

Özellikle; bel ve karın bölgesinde ki yağlar herkes için bir sorun diyebiliriz. Sanki; ne kadar zayıflarsak zayıflayalım, bu bölgelerimizin istediğimiz kadar incelmediği zannederiz. Hem kadın, hem de erkek için istisnai durumlar veya beden yapıları hariç bel ve karın bölgesi...

Devamını Oku

Ebru Şallı’dan Zayıflama Kürleri

Ebru Şallı, incecik fiziği ile dikkatleri üzerine çeken ve her zaman da formunu koruyan bir ünlüdür. Acaba, her zaman incecik ve formda kalmasının sırrı ne? Hiç düşündünüz mü? Biz bu konuda yoğunlaşarak, Ebru Şallı’nın zayıf ve formda kalmasını sırrını...

Devamını Oku

İbrahim Saraçoğlu-Yağ Yakan ve Zayıflatan Tilya Kürü

Tilya size değişik bir bitki gibi görünebilir. Belki de adını ilk defa duyuyor olabilirsiniz. Tilya, diğer ismi ile kış ıhlamurudur. Prof Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği, Tilya Kürü ile vücudunuzdaki fazla kilolardan hızlıca kurtulabilirsiniz. Şimdi, bu kürü, kullanan kişilerin olumlu...

Devamını Oku

İbrahim Saraçoğlu-Zayıflamak için Maydanoz Limon Kürü

Fazla kilolarından kısa sürede kurtulmak isteyenler için, Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun maydanoz-limon kürü, denenmiş ve olumlu sonuç alınmış, etkili bitkisel yöntemdir. Maydanoz-limon kürünü uygulayanların söylemlerine göre, bu kür ile 1 haftada 2 ila 3 kilo verebilirsiniz. İbrahim Saraçoğlu’na göre,...

Devamını Oku

İbrahim Saraoğlu-Göbek Eritmek için Limonlu Yoğurt Kürü

Havalar ısındı, bizi sarıp sarmalayan kıyafetler çıkardık, başladı sıkıntı. Kapalı, kalın kıyafetlerin içine saklanan göbek ve basenlerdeki fazlalıklarda ortaya çıktı. Hal böyle olunca pek çok kişi de zayıflama sorunu oluştu. Eğer sizde böyle bir sıkıntı içinde iseniz, göbek ve...

Devamını Oku

Yoğurt Kürü ile Kilo Verme

Yoğurt çok iyi bir protein kaynağıdır. Ancak; et gibi diğer protein kaynaklarına oranla kalorisi oldukça düşüktür. Diyet yaparken, karbonhidrat yerine daha fazla protein tüketmek, proteinin daha yavaş sindirilen bir besin olmasından dolayı tokluk hissini uzatır. İşte, proteince zengin olan...

Devamını Oku

İştahı Kesmek için Ne Yapmalı?

İştahımızı kontrol altına alamazsak, kilo almamız kaçınılmazdır. Peki iştahımızı nasıl frenliyeceğiz, hiç düşündünüz mü? Bu makalemizde, iştah kesen, basit ve kolay uygulamaları sizlere vermek istiyoruz. Size verdiğimiz bu uygulamalar sonucunda, az yiyerek, diyetinize devam edecek ve fazla kilolardan çabucak...

Devamını Oku

İştahınızı Kesecek Öneriler

Kilo vermek için diyet yapmak istiyorsunuz, ama, diyeti uygulayamıyorsunuz. Neden? Çünkü; iştahınıza hakim olamıyorsunuz. Sakın karamsarlığa kapılmayın. Zor gibi gözükse de hiçbir şey çözümsüz değildir. Bu makalemizde iştahınızı nasıl kesebilirsiniz. Diyetinizde nasıl başarılı olabilirsiniz. İstediğiniz kiloya nasıl ulaşabilirsiniz. Bu...

Devamını Oku

Bel ve Karın Bölgesinin Zayıflaması için Ne Yapmalı?

Bel ve karın bölgesindeki yağlanma, kalça-basen bölgesi yağlanmasına göre daha riskli bir durumdur. Bu bölgedeki yağlanma, görüntü bozukluğundan ziyade bozulan sağlığın bir göstergesidir. Yüksek şeker, un, nişasta içeren gıdaların bolca tüketilmesi, hareketsizlik (oturarak çalışma) ve insülin dengesizliği bel ve...

Devamını Oku