Kramp Nedir? Kramp Neden Olur? Kramp Nedenleri Nelerdir?

Vücudumuzun neredeyse her tarafı beyne bağlı kaslarla kaplıdır. Bazı kaslarımızda veya kas demetlerimizde bir anda istemsiz ve beynimizin istemediği halde kısa veya uzun süreli kasılmalar oluşur. İşte bu duruma kramp denir.

Kramp nöbeti sırasında kasılan kaslar hiçbir durumda gevşeyemez. Bazı kişilerde geçirilen kas krampları çok acı vermektedir. Kramp oluşan bölgede bir süre hareket istemi gerçekleşmemektedir.

Krampların kesin nedeni bilinmemekle birlikte, akla gelen nedenlerini şöyle sıralayabiliriz.

* Terleme ya da solunum yoluyla aşırı sıvı ve elektrolit kaybına neden olan yoğun egzersizler, bazen kramp nedeni olabilir.

* Benzer şekilde idrar söktürücü ilaç kullanımı da, eğer kaybedilen sıvı ve elektrolitler besin yoluyla yerine konulamazsa, krampa neden olabilir.

* Kalsiyum ve magnezyum düşüklüğü, sinir uçları ve kas liflerinin uyarılabilirliğini artırdığından kramp nedenidir.

* İdrar söktürücü kullanımı, aşırı kusma ve ishal, hemodiyaliz, beslenme bozukluğu elektrolitlerin serum düzeylerini düşürür.

* D vitamini yetmezliği, kalsiyum emilimini bozacağından kramp nedeni olarak kabul edilir.

* Mekanizması bilinmemekle birlikte B1, B5 ve B6 vitamin yetmezliği de kramplara neden olur.

* Diyabet, dolaşım bozukluğu ve alkol kullanımı da nedenler arasında sayılabilir.

“Bel Ağrısı için Neler Yapılmalı?” bu konumuzu okumak için tıklayınız.

“Dr. Feridun Kunak’tan Romatizma ve Eklem Ağrılarına İyi Gelen Bitkisel Tedavi” bu konumuzu okumak için tıklayınız.

(Visited 93 times, 3 visits today)
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (Kullanıcı oyu : 5,00 - 8 oy)

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.