Neden Kilo Alınmaz? Kilo Alamamanın Nedenleri Nelerdir?

Vücutta ve organların çevresinde belirli miktarda yağ kitlesi olmalıdır. Bu oran kişinin yaşına, cinsiyetine, fiziksel aktivite durumuna göre değişmektedir. Bu vücutta ki olması gereken yağ yüzdesinin alt sınırlarına inilmesi sonucunda kişide bir çok sağlık problemi oluşur.

Kilo Alamama veya Zayıflık Kişide Neler Yapar?

Zayıflığın Zararları :

Vücut bağışıklık sisteminin azalmasıyla sık hastalanma,

* Yorgunluk, uykuya eğilim,

* Saç dökülmesi, tırnak kırılması,

* Kadınlarda menstrasyon düzensizlikleri,

* Psikolojik sorunlar,

* Kas erimesi, kuvvet eksikliği,

* Halsizlik, unutkanlık,

* Yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu oluşabilecek vitamin eksiklikleri,

* Sırt ağrıları.

Kişinin zayıf olduğunun tanısını vücut yağ ölçüm analizleri yapılarak ve BKI ( Beden Kitle İndeksi) ne bakılarak karar verilmektedir. Pratik olarak kullanılabilecek  BKI : kilo (kg) / boy2 m2 dir. 19.9 ve altında ki değerler  zayıf olarak kabul edilmektedir.

kilo alamamaKilo Alamama Nedenleri : Zayıflık Nedenleri :

* Aşırı fiziksel aktivite

* Düzensiz yemek saatleri, uzun süre açlık

* Psikolajik nedenler ( stres, depresyon v.b)

* Kullanılan bazı ilaçların yan etkisi

* Metabolizmayı hızlandıran bazı hastalıklar

* Emilim ve sindirim sisteminde ki problemler

* Kilo alma korkusu

* İştahsızlık, besin alımında bozulma

* Metabolizmanın hızlı çalışması

“Ahmet Maranki’den Kilo Aldırıcı Bitkisel Formül” bu konumuz için tıklayınız.

“İştah Açmak için Bitkisel Öneriler” bu konumuz için tıklayınız.

(Visited 124 times, 1 visits today)
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (Kullanıcı oyu : 5,00 - 5 oy)
Latest Comments
  1. Arda

    ben cok zayfım ne kadar yıyorum kılo alamıyorum

  2. Remzi

    Bende kilo alamıyorum Doktora gidiceğim

  3. admin

    Sitemizde kilo almanızı sağlayacak konular mevcut. Mesela, Suna Dumankaya’dan İştah Açan Bitkisel Kür,Suna Dumankaya’dan Kilo Aldıran Bitkisel Karışım, İbrahim Saraçoğlu’ndan Erkekler için Kilo Aldırıcı Diyet Proğramı, Kilo Almak için Ne Yapmalı?, Zayıflıktan Kurtulmak için Ne Yapılmalı?, Kilo Almanın Yolları gibi konularımız size yardımcı olacaktır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.