Neler Vücudu Asidik Yapar? Vücut Asidik Olunca Ne Gibi Sıkıntılar Yaşanır?

Vücudun pH dengesi 7,36 ila 7,44 arasında alkali seviyesinde yer alır.

Ancak kandaki alkali miktarı azalınca  bu denge bozulur ve vücut tekrar denge sağlayacağım derken hayati önem taşıyan bazı minerallerin (potasyum, magnezyum, kalsiyum, sodyum) kaybı meydana gelir. Bu dengesizlik asidoza (asidik pH seviyesi) yol açar ve asidoz da ölümle sonuçlanabilecek pek çok hastalığa neden olur. 

Bu durum, yediklerimiz ve stresle alakalı diyebiliriz. İşlenmiş gıdalar vücudun pH seviyesini etkiler ve önemli minerallerin azalmasına neden olur. Kalsiyum, sodyum, magnezyum ve potasyum eksikliği yaşanır ve sonunda osteoporozla baş etmek zorunda kalınır. Kanser riskinin asidik vücutlarda daha da arttığını bilinen bir gerçek…

gdoEt, süt ürünleri, soya ve tahıllar vücutta asidik bir ortam yaratır. Alkol, rafine şeker, kahve, işlenmiş gıdalar, tatlandırıcılar ve GDO’lu ürünler için de aynı şey geçerlidir.

Bu arada, hareketsizlik ve her türlü olumsuz düşünce, kin, nefret, öfke, korku, endişe, sinir, stres,kıskançlık, vücutta asit oluşturan duygu durumlarıdır.

Böyle durumlarda vücut, sürekli asidik atık maddeler üretir. Ancak, alkali yiyecekler tüketerek, egzersiz yaparak, olumlu düşünerek, mutlu ve huzurlu olmanın yollarını arayarak  bu atıkları nötrolize edebilirsiniz.

Bu arada besinler neye göre asidik ya da bazik olarak değerlendirilir?

Bu sorunun cevabını şöyle verebiliriz.

Besinlerin içindeki mineraller onların asidik ya da alkali olmasını sağlar. İyot(I), klor(Cl),kükürt(S) ve fosfor(P) asidik etki gösterirken, magnezyum (Mg), potasyum(K), kalsiyum(Ca), sodyum (Na) ,demir (Fe) ve manganez (Mn) alkali etkiye sahiptir.

Örneklemek gerekirse, yeşil  yapraklı sebzeler başta olmak üzere birkaç istisna dışında tüm sebzeler ve meyveler alkali besinlerdir. Protein içeren besinler, beyaz un, hazır meyve suları, kahve ve çay asitli besinlerdir.

kasintiKandaki alkali miktarının azaldığını veya vücudun asidik olduğunun belirtilerini şöyle sıralayabiliriz.

Vücudun Asidik Olduğunu Gösteren Belirtiler;

* Egzama, akne, kurdeşen ve dermatit gibi cilt problemleri,

* Mantar enfeksiyonları,

* Alerjiler,

* Zayıf bağışıklık sistemi, enfeksiyonlara yatkınlık,

* Kronik öksürük,

* Göğüs ağrısı,

* Baş ağrısı,

* Diş çürükleri, hassas diş etleri,

* Sık sık uçuk oluşumu,

* Sinüs problemleri, burun tıkanıklığı,

* Fazla sümük/balgam,

* Şişkinlik, hazımsızlık, reflü ve fazla gaz gibi mide problemleri,

* Güçsüz ve kuru saçlar,

* Eklem ve kas ağrıları,

* Siyatik ve boyun tutulması,

* Kronik yorgunluk,

* Zayıf beyin becerileri, heyecanlı, sinirli, irite ruh hali,

* Safra kesesi ve böbrek enfeksiyonları,

* Asit plaklarından dolayı oluşan kalp-damar rahatsızlıkları- yüksek kalp krizi ve felç riski,

* Alzheimer, parkinson ve bunama,

* Diyabet,

* Kilo alma ve obezite,

* Osteoporoz.

 

(Visited 23 times, 1 visits today)
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (Kullanıcı oyu : 5,00 - 4 oy)

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.