Tansiyon düşüklüğünde, küçük tansiyonun düşük olması önemli değil, fakat büyük tansiyonun düşüklüğü önem taşır. 9-10 Üst sınır olarak kabul edilebilir.

Tansiyon, kalbin pompaladığı kanın damarlara uyguladığı basınçtır. Kalp, kanı damarlara şiddetle basarsa yüksek tansiyon, zayıf biçimde basarsa düşük tansiyon meydana gelir.

Tansiyon, kalbin pompaladığı kanın damarlara uyguladığı basınçtır.
Kalbinizin sağ tarafı, oksijeni azalan kirli kanı akciğerlerimize pompalar. Kalbinizin sağ tarafı sol tarafına kıyasla daha düşük basınçla kan pompalar. Buna küçük tansiyon denir.

Sadece çok yiyip içmek veya yüksek kalorili yiyecekler yemek kilo aldıran neden değildir. Yaşam tarzı, psikolojik durum, yaş, genetik durum kilo kontrolünü doğrudan etkilemektedir.

Kilo vermek için çaba gösteriyorsunuz, diyet yapıyorsunuz, ancak, istediğiniz sonuca ulaşamıyorsunuz. Belli ki bazı ince noktalar üzerinde durulmuyor.
Gelin şimdi kilo vermenizi kolaylaştıracak bu ince noktaları gözden geçirelim.

Fazla kilolarından şikayetçi olup, zayıflamak isteyen insanların, bunun öncelikle yeme bozukluğundan ve hareketsiz yaşamdan kaynaklandığını bilmeleri gerekir.

Gençler arasında kullanımı hızla artan sigaranın, ilerleyen yaşlarda ciddi sağlık sorunlarına neden olduğunu artık bilmeyen yok.
Ama başlamak ne kadar kolaysa, bırakmak da o kadar zor sanılıyor. Oysa birbiri ardına çıkan yeni yöntemlerle sigarayı bırakmak sanıldığı kadar zor değil.

Sigara, çağımızın en büyük zehiri.
Günümüzde. sigaranın, vücudumuza, sağlığımıza ve çevremizdeki kişilere verdiği zararları bilmeyen yoktur. Tabiki içen kişide bunun farkındadır.

Sigaranın, vücudun çeşitli organlarında yaptığı tahribat ve kanserin yanında, cilt sağlığı ve güzelliğimize de pek çok zararları vardır.
Sağlığımızı elimizden alan, her geçen gün ölüme yaklaştıran, çağımızın ölüm makinesi olan sigaranın zararlarını şöyle sıralayalım.

Boyun uzunluğu önce genetik olarak gerçekleşir. Ancak, düzenli beslenme, düzenli uyku ve düzenli egzersiz ile boyunuzun uzunluğunu değiştirebilirsiniz.
Boy kısalığının en önemli nedeni, yetersiz beslenmedir.