Selahattin Dönmez’den Metabolizmayı Hızlandıran Formüller

Tam bir dinlenme durumunda, organların çalışması, vücut ısısının korunması gibi yaşamsal faaliyetlerin sürdürülmesi için gerekli olan zorunlu enerji harcamasına “Metabolizma Hızı” denir.

İlerleyen yaş, hareketsizlik, hormonal dengesizlikler, hipotiroit gibi bazı rahatsızlıklar, sürekli kilo alıp vermeler, zayıflama uğruna düşük kalorili diyetler uygulamak metabolizma hızının yavaşlamasına neden olur.

Metabolizma Neden Yavaşlar? Metabolizma Nasıl Hızlanır? Metabolizma Hızlandırmak için Ne Yapmalı?

İşte bu sorularınıza cevaben, Diyetisyen Selahattin Dönmez Metabolizmayı hızlandıran bazı tavsiyelerde bulunuyor.

Metabolizmayı Hızlandıran Çay :

* 1 elma,

* 1 limon,

* 1 kuru dal tarçın,

* 1 tatli kaşığı tane karabiber,

* 1 tatli kaşığı karanfil,

* 2 veya 3 litre su

 

Elma ve limon yıkanır, kabuk ve çekirdekli bir şekilde 4 de bölünüp, bir kaba konur. İçine, tarçın, karabiber, karanfil ve su ilave edilerek kaynatılır. Karışım süzülür. Süzülen karışım her öğünden sonra sıcak olarak tüketilir.

Metabolizmayı Hızlandıran Çorba :

* 2 orta boy kabak,

* 2 orta boy domates,

* 1 orta boy kuru soğan,

* 1 yemek kaşığı sıvı yağ,

* Yarım demet sapları ile taze maydanoz,

* Yarım demet taze nane.

Domates, kuru soğan, kabak, maydanoz doğranarak yağın içinde az kavrulur. Üzerine alabildiğince su ilave edilerek pişirilir. Sıcak karışım, yarım demet taze nane ile blender yada rondodan geçirilir.

Kilo durduğu zaman, 1 yada 2 gün öğle ve akşam öğünlerinde yoğurtla birlikte tüketilmesi uygundur.

Bu mucize iksirler, metebolizmanızı çalıştıracak, fazla kilolarınızı atmanıza yardımcı olacaktır.

“Zayıflama” ile ilgili diğer konularımız için tıklayınız.

Selahattin Dönmez’in diğer tavsiyeleri için tıklayınız.

(Visited 379 times, 1 visits today)
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (Kullanıcı oyu : 5,00 - 5 oy)
Latest Comments
  1. aslı

    ben bugüne dek herşeyi denemiş biri olarak zayıflamayı başaramadım taki sizin tavsiyenizle yaptığım zayıflama metodlarıyla 15 kilo verdim size çok teşekkür ediyorum.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.