Zencefil ve Faydaları

Zencefil çok etkili ve faydaları saymakla bitmeyen önemli bir bitkidir. Bu bitkinin en önemli özelliği yapısındaki uçucu yağlar ve fenol bileşiklerdir. Ayrıca içerdiği nişasta, kalsiyum, B ve C grubu vitaminleri de bu bitkiyi önemli yapmaktadır.

Zencefil Nelere İyi Gelir? Faydaları Nelerdir?
Zencefil;

* Vücuda sıcaklık verir, terletir.

* İyi bir anti oksidandır. (oksitleri temizler, dışarıya atılmasına yardımcı olur)

* Antiseptiktir yani iyi bir mikrop öldürücüdür. Kanın temiz kalmasını sağlar.

* Vücut direncini artırır, bağışıklık sistemini güçlendirir.

* Grip, soğukalgınlığı ve öksürüğe çok iyi gelir.

* Balgam söktürür.

* Solunum yollarını açar.

* Kanı akışkan bir hale getirir.

* Kalp ritminin düzene girmesini sağlar.

* Kolesterolü düşürür.

* İltihap önleyicidir, özellikle eklem iltihaplanması veya romatizma için çok etkilidir.

* Kansere karşı koruyucudur.

* Mide bulantısını giderir, kusmayı önler.

* Hazmı kolaylaştırır.

* Bağırsak gazlarının atılmasını sağlar.

* İshali keser.

* Baş ağrısını giderir.

* Hafızayı kuvvetlendirir.

* İştah açar.

* İyi bir yatıştırıcıdır.

* Uykuyu rahatlatır.

* Cinsel isteği artırır.

Zencefil Çayı Nasıl Yapılır?

Başta, grip, soğukalgınlığı, öksürük olmak üzere hazmı kolaylaştıran, hafızayı kuvvetlendiren zencefil çayını şöyle yapabilirsiniz.

Bir bardak kaynar suya bir nohut tanesi kadar zencefil dilimlenip atılır. 5-10 dakika demlenmeye bırakılır.

Zencefil çayı, bal ile tatlandırılarak ve içine bir miktar limon sıkılarak içilirse daha lezzetli ve faydalı olur.

“Çörek Otu ve Çöret Otunun Faydaları” bu konumuz için tıklayınız.

“Hayıt Tohumu  ve Faydaları” bu konumuz için tıklayınız.

(Visited 88 times, 1 visits today)
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (Kullanıcı oyu : 5,00 - 10 oy)
Latest Comments

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.